Tips Dan Cara Berkenalan Dengan Wanita Pendiam

Luasnya jejaring melalui media sosial menjadikan siapa saja bisa berkenalan dan juga mencari pacar, kenalan itu bisa lewat facebook, twiter, BBM, line atau bisa langsung bertemu muka di jalan. Banyak sekali para jomblo yang mencoba untuk berkenalan tetapi malah di dicampakkan, sungguh kasihan. Dengan kadar pengalaman para jomblo yang masih minim itu, seharusnya dia mencari cara dan trik jitu saat berkenalan.

Adapun kebanyakan orang di media sosial atau secara langsung sering mengajak kenalan cewek cuek dengan cara tidak benar. Misalnya, mengucapkan kata-kata basi, "halo, boleh kenalan nggak?". Cara ini sudah ketinggalan jaman, apalagi saat mengajak kenalan pada cewek yang jutek. Pasti tidak akan pernah berhasil.

Berikut ini, Spesialis Cinta akan memberikan petuah kepada para jomblo khususnya, tentang 7 cara dan trik jitu mengajak kenalan cewek cuek. Supaya segera dapat pasangan dan selanjutnya menikah.


1. Berikan Kalimat Bertanya Yang Butuh Jawaban

Ini yang paling penting. Saat berkenalan pada orang cuek, bertanyalah suatu pertanyaan yang mewajibkan dia menjawab. Jangan sekali-kali anda itu bertanya sesuatu yang tidak penting yang anda sendiri sudah tahu. Misalnya bertanya, "dek, mau tanya, kamu tahu caranya mendekati cewek jutek, gak?
 
2. Berikan Informasi Yang Membuatnya Segera Melihat Anda

Jika dia seorang aktifis, carilah informasi penting dan segera beritahu dia sebelum dia mengetahuinya lebih dulu. Anda pasti akan dijadikan orang yang sejalan dengannya, dan anda juga dipastikan akan sering meng-kontak dia. Malahan, dia sangat membutuhkan anda untuk mengetahui info terbaru.
 
3. Keluarkan Senyuman Hangat

Tersenyum adalah cara menenteramkan hati. Senyuman anda itu akan masuk kedalam hatinya kalau senyum itu ikhlas dari hati. Dan jangan sampai anda itu keblabasan senyum-senyum sendiri. Nanti malah dikira cari perhatian (caper).
 
4. Sanjung Dia Dengan Benar

Sanjungan anda membuatnya terpengarah kemudian dia akan takluk dengan sanjungan itu. Karena orang cuek biasanya tidak begitu memperhatikan dirinya dan orang lain, nah disini anda mencoba membuka pembicaraan dengan kalimat begini, "Hai, baju itu sangat cocok buat kamu yang aktif belajar di kampus." Lihatlah, sanjungan ini tidak begitu terlihat bagus, tapi manfaatnya akan tampak sesaat kemudian.
 
5. Atur Waktu Meng-kontaknya

Atur juga waktu yang pas untuk mengenalnya, jangan jadikan waktu itu pas buat kenalan. Saat dia sedang sibuk, jauhkan diri anda darinya, dan begitu dia sudah selesai dengan kesibukannya itu, barulah anda mng-kontaknya.
 
6. Buat Kesan Pertama Begitu Menggoda

Kesan pertama anda dengan dia sangat menentukan kemenangan. Jika anda suka bercanda, ajak dia bercanda, bisa juga anda cari tahu sebelumnya kesukaan dia. Kemudian bicarakan hal yang dia sukai.

7. Bercanda Dengan Serius

Bercandalah dengan serius yang menjurus ke dalam perkenalan. Karena orang cuek itu jarang bercanda, maka ajaklah dia bercanda yang berbobot. Kalau bercandanya garing, bisa-bisa anda malah dicuekin. Payah!

Tips Membuat Hubunganmu Langgeng Dengan Pasanganmu

Jika kamu telah mendapatkan hati pria atau perempuan idaman yang diidam-idamkan, maka adalah hal yang normal bila Anda ingin hubungan tetap langgeng, awet, harmonis dan romantis. Sayangnya tidak semua orang dapat melakukannya karena lebih mudah memulai daripada mempertahankan hubungan dengan pasangan.

Oleh karena itu jika Anda ingin hubungan tetap langgeng dan romantis maka dapat dilakukan dengan membuat komunikasi tetap terjaga dan “api cinta” tetap membara.

Dibawah ini merupakan tips membuat hubungan mu langgeng dengan pasangan mu :

Berkata Jujur

Tentu saja, kamu perlu menjadi orang yang jujur pada pasangan jika ingin memiliki hubungan asmara yang langgeng. Sekali saja kamu melakukan kebohongan, maka kamu akan sbuk merawat kebohongan itu daripada hubunganmu. Kamu jadi melakukan banyak kebohongan untuk menutupi kebohongan yang sebelumnya kamu katakan. Lama-kelamaan, pasangan akan merasa curiga dan merasa dikhianati tatkala tahu kamu berbohong pada dirinya. Pertengkaran pun muncul, dan besar kemungkinan akan berakhir dengan putus cinta.

Saling Terbuka

Ketika kamu memiliki harapan terhadap hubunganmu, katakan pada pasangan. Ketika kamu merasa nggak suka dengan sesuatu yang dilakukan pasangan, katakan padanya. Dan ketika kamu menyukai apa yang pasangan lakukan, katakan pula padanya. Intinya adalah, terbukalah mengenai hal-hal yang berkaitan dengan hubungan pada pasanganmu. Dengan begitu, kamu dan pasangan bisa saling berkontribusi untuk menciptakan hubungan yang sehat dan bahagia. Kamu dan pasangan juga jadi nyaman dalam menjalani hubungan asmara, selama apa pun itu.

Bayangkan jika kamu atau pasangan tertutup satu sama lain. Kamu akan merasakan adanya jarak di antara kalian. Kamu merasa nggak mengenal pasangan, bahkan mungkin merasa ragu dengan hubungan yang sedang kamu jalani.

Menjaga Komunikasi

Berusahalah sebaik mungkin untuk menjaga komunikasi di antara kamu dan pasangan. Sesibuk apa pun dirimu, sejauh apa pun dirimu, sempatkanlah untuk menghubungi pasangan. Minimnya komunikasi dapat menciptakan kesalahpahaman, yang menjadi awal dari segala bentuk pertengkaran. Kemudian dari pertengkaran itu, bisa berujung pada perpisahan. Hubungan asmara yang langgeng pun gagal didapatkan.

Banyak orang yang menjadikan kesibukannya sebagai alasan nggak sempat menghubungi pasangannya. Padahal seharusnya, sebanyak apapun kesibukannya, nggak menjadi pengahalang untuk memberikan sedikit kabar pada pasangan. Seenggaknya, mengirimkan pesan pendek seperti, “Maaf aku baru menghubungi. Hari ini aku lagi banyak kerjaan. Kamu jangan lupa makan, oke?”

Miliki Waktu Bersama

Seakan sepele, tetapi dapat memberikan dampak buruk yang besar jika nggak dilakukan. Apabila kamu dan pasangan jarang bertemu dan menghabiskan waktu bersama, kecil kemungkinannya untuk mendapatkan hubungan asmara yang langgeng. Sebab kalian nggak bertemu dan bersentuhan secara langsung. Kamu dan pasangan nggak membangun kedekatan dan keintiman yang dapat membuat hubungan bertahan lama.

Oleh karena itu, sekali lagi, sempatkan diri untuk bertemu dengan pasangan meskipun sedang sama-sama sibuk. Cara ini dapat membantu memperkuat hubungan asmara kamu dan pasangan. Kalau kamu dan pasangan justru memiliki banyak waktu luang untuk bertemu, jangan pula untuk selalu bertemu setiap saat. Tetap agendakan waktu bertemu untuk meminimalisir rasa bosan.

Say You Love Him/Her

Memang, pernyataan cinta dalam sebuah tindakan atau sikap lebih bermakna daripada sekadar kata-kata. Namun, ada baiknya kamu tetap mengekspresikan rasa cintamu padanya melalui kata-kata nan indah. Sebab nggak semua orang mengerti atau menyadari sikap dan tindakan yang mencerminkan rasa cinta. Kalau kamu selalu menekankan ekspresi cinta lewat sesuatu yang nggak bisa dimengerti pasangan, hal itu nggak akan pernah sampai ke hatinya. Malahan, pasangan akan menganggap bahwa kamu nggak pernah mencintainya karena jarang mengatakan kata cinta.

Cobalah untuk mengekspresikannya lewat kata-kata. Sebenarnya, nggak sulit dan nggak berat bukan?

Memberi Kejutan

Kejutan dapat membuat seseorang merasa kaget sekaligus terharu. Nah, kamu membutuhkan kejutan dalam hubunganmu. Sesekali berikan ia kejutan, di luar dari hari-hari pentingnya. Maksudnya, kamu nggak perlu menunggu anniversary jadian atau ulang tahun dirinya demi memberikannya sebuah kejutan. Cobalah memberikan kejutan di hari-hari normal, pasanganmu pasti akan lebih kaget dan takjub padamu. Ia akan merasa terharu dan merasa bahwa kamu sangat sayang padanya. Pasangan akan semakin cinta dan betah menghabiskan waktu lama bersamamu.

Komitmen

Hubungan asmara nggak akan bisa langgeng jika nggak ada komitmen di dalamnya. Oleh karena itu, kamu perlu mempersiapkan diri untuk berkomitmen dengan pasanganmu jika ingin hubungan asmara yang langgeng. Begitu pula dengan pasangan. Jika dirinya nggak bisa atau belum siap berkomitmen, hubungan yang langgeng nan bahagia akan susah untuk didapatkan. Jadi, bangun komitmen jika ingin menghabiskan sisa hidup bersama pasanganmu yang sekarang.

Susah nggak? Pastinya nggak dong. Jadi, selamat mencoba, dan selamat mendapatkan hubungan asmara yang langgeng.

Tips Dan Cara Menghemat Uang Gaji

Sebagian dari kita semakin terbebani dengan banyaknya pengeluaran dan juga meningkatnya harga kebutuhan. Walaupun gaji meningkat tapi tidak bisa mengimbangi besarnya pengeluaran setiap tahunnya. Kebutuhan dan keinginan kita banyak  tapi uang di dompet menipis. Daripada kamu bingung memikirkan gajimu.

Berikut adalah tips organisasi.org untuk anda yang kesulitan mengelola uang anda :

1. Catat Pemasukan Dan Pengeluaran Uang Anda

Buat rencana pemasukan dan rencana pengeluaran di mana setiap akhir bulan harus ada banyak uang yang ditabung. Disiplin ketat dan jangan pernah melanggar anggaran yang ada kecuali sangat penting dan mendesak.

2. Musnahkan / Simpan Jauh-Jauh Kartu Kredit Dan Kartu ATM Anda

Kemudahan untuk berhutang dan mengambil uang tabungan akan menjebak anda dalam kenikmatan mengeluarkan uang. Oleh karena itu sebaiknya uang cash anggaran bulanan anda simpan di rumah tanpa boleh mengutak-atik kartu-kartu penarik uang anda dan uang yang ada di bank.

3. Hilangkan Gengsi Dan Hobi Mahal Anda

Kalau anda malu terlihat kere dan katro, mulai saat ini anda harus berani tampil kere dan katro di hadapan kenalan anda, jika perlu pindah rumah dan mulai kehidupan baru yang kere dan katro. Sebenarnya tidak sampai harus kere dan katro, tapi lebih tepatnya hidup sederhana di mana pengeluaran anda hanya pada yang penting-penting dan murah meriah. Ubah hobi mahal seperti jalan-jalan ke luar negeri dengan jalan-jalan di komplek/kampung rumah anda. Yang hobi ke gym / pusat kebugaran ganti dengan lari joging keliling kampung atau main bola / badminton di lapangan dekat rumah atau di jalanan.

4. Hemat Pengeluaran Besar Rutin Anda

Tagihan biaya administrasi kartu kredit, pajak, pbb, listrik, air pam, tv kabel, tv satelit, sekolah elit anak, telepon, dsb yang jumlahnya sangat besar sebaiknya dihilangkan saja. Contohnya seperti berhenti berlangganan kartu kredit, koran majalah, tv & internet bulanan, dll atau pindah ke rumah baru yang kecil dan sederhana untuk menghemat biaya pln, pam, pbb, telepon, dsb. Kalau senang telepon-teleponan ubah dengan bicara langsung atau gunakan telpon seperlunya tidak bertele-tele.

5. Ubah Penggunaan Transportasi Yang Mahal

Dari yang biasa naik mobil pribadi ke mana-mana sebaiknya anda jual mobilnya dan beli sepeda motor. Kalau sering naik taxi dan ojek motor, sekarang gunakan motor pribadi, angkot atau jalan kaki.

6. Makan Dan Minum Di Rumah Saja Atau Bawa Dari Rumah

Yang pasti membuat makanan dan minuman sendiri yang sederhana biayanya lebih murah daripada jajan di luar. Sarapan di rumah, makan siang dari bekal yang di bawa dari rumah, makan malam di rumah, dll. Kalau lagi ngidam makanan enak lebih baik ditahan saja kalau perlu puasa utuk mengilangkan nafsu bejad yang menghancurkan keuangan anda.

7. Terapkan Gaya Hidup Sederhana Pada Anggota Keluarga

Paksa anak, istri atau suami anda untuk menerima kenyataan pahit bahwa kita harus hidup sederhana karena hidup sederhana adalah awal dari kebahagiaan yang sejati. Mereka pun harus siap hidup miskin kapan saja jika Tuhan menghendaki.

8. Hentikan Kebiasaan Bodoh Anda

Bagi anda yang merokok, minum miras, memakai narkoba, main jablay, selingkuh, melakukan tindak kriminal dan dosa, dsb hentikan segera kebiasaan itu karena tidak ada gunanya dan itu semua hanya membakar uang dan menghancurkan hidup anda baik di dunia maupun di akherat.

9. Hemat Belanja Anda Dan Jaga Nafsu Belanja Anda

Yang doyan belanja / shopping sebaiknya buat daftar belanjaan sesuai anggaran / budget yang telah dibuat agar tidak mudah tergoda dengan barang yang dijajakan selain yang anda butuhkan. Pastikan produk yang anda beli tidak mahal yang penting fungsi sama dan kualitas tidak buruk. Jika anda ngebet ingin membeli sesuatu, maka gunakan jurus manipulasi otak anda seolah-olah anda telah membeli barang itu namun sampai dirumah hilang digondol tikus

Tips Meredakan Amarah Kekasihnya

Perbedaan pendapat seringkali menyebabkan percekcokan dan pertengkaran. Meski ini biasa terjadi pada sebuah hubungan percintaan, namun bila kedua belah pihak saling keras kepala dan tidak mau mengalah, maka pertengkaran bisa jadi akan merusak sebuah hubungan.

Tak ada salahnya bila anda bersikap bijak dalam menghadapi setiap masalah yang ada. Untuk meredakan emosi kekasih, anda bisa mencoba tips berikut ini:

1. Berilah Dia Waktu
Berilah dia waktu untuk menenangkan diri. Anda jangan terus menerus memberinya omelan tentang kesalahannya. Dia mungkin perlu waktu untuk sendiri dan berpikir mengenai kesalahan dan masalah yang sedang terjadi.

2. Jangan Bicara Jika Dia Tak Ingin
Anda mungkin sering kali berpikir bahwa berbicara dengannya mungkin akan membantu untuk menenangkan pikirannya, tetapi tahukan Anda jika hal tersebut justru membuatnya semakin marah? Jika ia sedang tak ingin berbicara, jangan memaksanya.

3. Jangan Bikin Dia Tambah Emosi
Jika dia tidak sedang marah pada Anda, jangan biarkan emosinya lebih memuncak karena sikap Anda yang semakin memperkeruh suasana. Berhentilah mengeluh pada keadaaan. Tetaplah bersikap tenang. Ketenangan Anda pada akhirnya juga akan membuatnya tenang.

4. Bersabarlah
Biarkan kemarahannya mereda, bersabarlah dan tidak usah bereaksi. Setelah dia tenang, bicarakan baik-baik padanya tentang apa yang salah. Bicarakan padanya bahwa kemarahan tak akan membantu menyelesaikan masalah.

5. Tersenyum & Berikan Dia Pelukan
Berilah ia senyum yang manis dan pelukan hangat untuknya. Pelukan terbukti dapat menenangkan emosinya yang sedang terguncang.

Tips Cara Menghilangkan Mata Belekan Secara Alami

Mata adalah organ paling penting bagi kita . Satu dari lima indera yang berfungsi untuk melihat ini adalah organ yang sangat vital bagi berlangsungnya hidup manusia . Gangguan sekecil apapun yang di alami oleh mata, akibatnya bisa berbahaya bagi manusia . Oleh karena itu, kita di sarankan untuk serius dalam menjaga kesehatan dan kebersihan mata. cara menghilangkan mata belekan
Penyakit Mata Belekan

Salah satu penyakit mata yang menggangu adalah belek atau adanya kotoran di ujung mata . Mata belekan atau mata berair adalah salah satu tanda yang nampak ketika mengalami gangguan atau penyakit . Penyakit ini adalah suatu indikator bahwa ada kotoran di mata, ini adalah hal yang biasanya muncul dalam jumlah yang wajar dan terbatas. Namun jika jumlahnya tidak wajar bahkan membuat kita kesulitan membuka kelopak mata, maka di perlukan obat sakit mata. Biasanya ini di sebabkan ada sumbatan pada saluran air mata yang menuju hidung.

Inilah beberapa tips cara menghilangkan mata belekan secara alami :

Kompres mata

Mengompres mata yang belekan bisa menggunakan air hangat dan kain bersih. Letakan kain basah dan hangat yang sudah di peras di mata yang belekan. Biasanya cara ini ampuh untuk mengurangi bengkak dan mengencerkan belek yang beku yang berasal dari kelopak mata yang bengkak.

Hindari hal yang bisa menyebabkan reaksi alergi pada mata

Penyebab mata belekan adalah reaksi alergi pada mata. Biasanya belekan juga muncul karena alergi. Hindari hal hal yang membuat mata alergi. Misalnya debu, alat, atau zat dari makeup, sabun, bedak dan lain-lain.

Hindari Menggaruk Mata Anda

Menyentuh dan menggaruk mata yang sedang mengalami belekan sangat tidak disarankan. Karena bisa menimbulkan infeksi pada mata. Bila anda menyentuh mata anda, maka kuman akan mudah berpindah dari satu mata ke mata lainnya.

Hindari menggunakan obat tetes mata terlalu sering

Menggunakan obat tetes mata memang bisa menyembuhkan mata belekan atau mata merah. Tetapi beberapa obat tertentu tidak boleh digunakan terlalu sering tanpa tujuan yang jelas. Penggunaan obat tetes mata yang digunakan terus menerus hanya mengandung air mata buatan saja. Hindari menggunakan obat mata yang mengandung antibiotik, pemutih mata merah.

Tips Mengatasi Diare Yang Berlebihan

Siapa yang tidak pernah mengalami diare ? Hampir semua dari kita pernah mengalaminya. Perut terasa mules, bawaanya ingin sekali ke kamar mandi terus menerus, makanpun terasa tidak enak, dan khawatir saat beraktivitas. Ya, itulah yang sering kita lalui saat kita mengalami penyakit yang namanya diare.

Diare merupakan gangguan pencernaan yang ditunjukkan tinja penderita berubah menjadi cair (lembek), dan si penderita dapat buang air besar paling sedikitnya 3 kali dalam sehari. Kenapa hal ini bisa terjadi? Hal ini terjadi karena adanya gangguan proses penyerapan air dalam usus besar, biasanya bakteri membantu peneyarapan air E. choli jumlahnya amat sedikit sehingga menganggu proses penyerapan air dalam usus besar yang otomatis dapat menyebabkan feses menjadi berair.

Diare ini kebanyakan disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri. jangan salah sangka ternyata diare ini dapat menyebabkan kematian, lho. Jadi, kita tidak boleh mengentengkan penyakit yang satu ini. Bahkan dibeberapa negara berkembang sana diare sudah menjadi penyebab kematian yang paling umum untuk angka kematian balita dan 2,6 juta orang setaip tahunnya. Mengerikan sekali, ya karena diare bisa menyebabkan dehidrasi karena banyak kehilangan cairan yang dapat mengancam setiap jiwa manusia.

Gejala yang ditunjukkan dari penyakit diare adalah buang air besar secara terus menerus, perut terasa mulas sekali, dehidrasi, mual, dan muntah. Dari gejala ini punggung kita sering pegal dan perut juga sering berbunyi. Tapi tenang saja disini saya akan memberi solusi pengobatannya.

Tentu saja setiap dari kita tidak ada yang mau merawat suatu penyakit, apalagi penyakit yang satu ini aktivitas kita sering terganggu bahkan tidur pun juga harus terganggu karena perut yang mulas dan dorongan untuk buang air besar terus menerus. Apalagi setelah tahu, bahwa diare dapat menyebabkan kematian. Perlu sekali dong penanganan segera untuk penyakit ini agar tidak berkalanjutan dan tidak menimbulkan komplikasi sampai kematian. Jadi, disini penulis akan memberikan tips-tips sederhana untuk mengatasi diare. Mau tahu? Yuk, kita simak sama-sama yuk teman.

Berikut ini dia tips mengobati Diare:

1. Rajin Konsumsi Air
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahwa diare dapat menyebabkan dehidrasi (tubuh kehilangan cairan) karena cairan banyak terbuang bersma tinja/feses. Nah, dengan kehilangan cairan ini maka bagi si penderita dianjurkan untuk rajin mengkonsumsi air baik itu bisa air putih, berbagai jus buah, bahkan sayuran bening yang kaya akan airnya.

2. Oralit
Oralit merupakan suatu larutan garam elektrolit. Oralit ini amat bermanfaat sekali untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang dan dapat menekan frekuensi banyaknya feses yang berlebihan ketika diare. Oralit ini memang sangat terkenal sekali untuk pengobatan diare karena ini merupakan pengobatan diare yang diberikan pertama kali.

3. Daun Jambu Biji
Seperti oralit, bahan herbal yang satu ini juga terkenal dalam mengobati diare. Caranya pun mudah untuk membuat ramuannya, kita tinggal mencuci sebanyak 6 lembar daun jambu biji, kemudian ditumbuk. Setelah cukup halus, tambahkan 1 cangkir air matang dan bersih untuk kemudian perasa, ambil airnya dan minumlah air ini setiap hari secara rutin sampai diare sembuh

4. Tapak Liman
Ternyata tumbuhan yang satu ini efektif juga dalam menyembuhkan diare. Caranya pun mudah, kita siapkan saja sekitar 25 gram tapak lipan kering dan cucilah sampai bersih. Tapak liman yang sudah dibersihkan ini kemudian direbus dalam 3-4 gelas bersih, biarkan sampai tersisa hanya 2 gelas saja. Kemudian dinginkan, dan saringlah. Minumlah ramuan ini secara rutin yakni 2 kali sehari dan masing-masing 1 gelas sampai diare sembuh.

5. Istirahat yang Cukup
Yang namanya terkan penyakit apapun. istirahat menjadi kunci juga dalam penyembuhan. Untuk penderita diare, dianjurkan untuk menghindari tidur yang terlalu malam dan bangun yang terlalu pagi. Dengan tidur yang cukup, maka penyakit diare dapat diatasi.

Tips Agar tidak Hamil Pada Saat Melakukan Hubungan Intim

 

Manusia memang ada-ada saja. Satu sisi ada yang ingin sekali punya anak, tapi disisi yang lain banyak yang berhubungan tapi takut pasangannya hamil. Kenapa takut hamil? Tentu ini ada sebabnya. Sebab yang paling besar biasanya karena berhubungan dilakukan di luar nikah, atau bisa juga karena istri sudah tidak memungkinkan lagi untuk hamil, karena jika melahirkan dapat membahayakan dirinya.

Postingan kali ini bukan bermaksud untuk membantu mereka yang berhubungan intim di luar nikah. Bukan. Jika anda pelaku hal tersebut, saya sarankan kepada anda untuk secepatnya bertaubat, sebab maut bisa datang kapan saja dan anda pasti akan rugi. Segera nikahi pasangan anda, itu yang terbaik, agar anda tidak takut lagi jika istri anda sampai hamil setelah anda berdua berhubungan intim.

Baiklah, berikut adalah beberapa tips dan kiat agar tidak hamil setelah dan sebelum melakukan hubungan intim. Ini patut dibaca bagi mereka yang mencari informasi cara ampuh mencegah kehamilan.

1. Mengunakan Alat Kontrasepsi
Setiap dokter selalu ,menyarankan mereka yang ingin menunda kehamilan dengan menggunakan alat kontrasepsi, misalnya adalah kondom. Kini hampir disemua apotik menjual kondom, dimana untuk jenisnya sendiri juga bervariasi. Mulai dari bentuk biasa sampai ada yang bentuk ekstrim yang ada bentolan - bentolan kecil untuk lebih merangsang si wanita ketika berhubungan badan. Untuk harganya, kondom dijual tidak lebih dari sepuluh ribu rupiah.

2. Melakukan Hubungan Intim Saat Tidak Masa Subur
Setiap wanita memiliki masa subur, dimana pada saat tersebut bila ada sperma yang masuk ke rahim dan terjadi pembuahan maka wanita tersebut akan hamil. Dan sebaliknya, ketika sedang tidak masa subur dan ada sperma yang masuk ke rahim wanita, maka tidak akan terjadi kehamilan. Untuk lebih jelasnya tenatang masa subur seorang wanita bisa anda tanyakan pada dokter, karena setiap wanita memiliki masa subur yang berbeda. Dan ketika melakukan hubungan intim saat tidak masa subur, meski sperma masuk ke rahim sekalipun 90% tidak akan terjadi kehamilan.

3. Mengeluarkan Sperma Di Luar Rahim
Meski idak menjamin seratus persen tidak akan terjadi kehamilan, namun mengeluarkan sperma tidak pada rahim wanita ketika sedang orgasme juga akan mencegah kehamilan pada wanita. Sebagaimana yang kita ketahui, kehamilan baru bisa terjadi ketika terjadi pembuhan pada rahim yang dilakukan oleh sperma. Maka ketika tidak ada sperma yang masuk ke rahim selama berhubungan badan, maka peluang seseorang untuk hamil makin sedikit. Namun dalam beberpa kasus, tidak sedikit juga pria yang menyadari jika sudah mengekuarkan sermanya pada rahim wanita ketika orgasme, mungkin karena terlalu bersemangat hingga tidak mengetahui jika dirinya telah orgasme.

4. Menjaga terjadinya penetrasi saat berhubungan intimSalah satu syarat terjadinya pembuahan atau kehamilan adalah bertemunya antara sel telur dan ovum dalam miss V wanita. Jadi selain dengan menggunakan kondom, menjaga terjadinya penetrasi saat berhubungan intim adalah cara alami unuk mencegah kehamilan meski hal ini kurang menjamin untuk mencegah terjadinya pembuahan.

5. Dengan Pil Kontrasepsi
Pil kontrasepsi adalah cara mencegah kehamilan yang paling banyak digunakan oleh kaum perempuan. Hanya saja dengan mengkonsumsi pil kontrasepsi ini biasanya akan mempengaruhi siklus haid seorang wanita, mempengaruhi hormon dan juga bisa meningkatkan berat badan.
Tapi dengan kemajuan ilmu pengetahuan dibidang reproduksi manusia saat sangat banyak jenis pil yang bisa anda pilih untuk menyesuaikan dengan kondisi tubuh anda sendiri.

6. Menggunakan KB
Metode ini merupakan cara yang banyak digunakan oleh pasangan yang belum memahami bagaimana menghindari dan menunda kehamilan. Saran dokter atau kerabat dan keluarga biasanya merupakan salah satu yang menjadi faktor dorongan seseorang mengambil cara ini.

7. Sterilisasi
Sterilisasi adalah salah satu pilihan bagi wanita yang tidak ingin hamil. Pada wanita, sterilisasi disebut dengan istilah “tying the tubes” dimana dokter menciptakan hambatan di saluran tuba untuk mencegah sel telur mencapai rahim. Sterilisasi pada pria disebut Vasektomi. Dalam beberapa kasus, sterilisasi pada wanita dan pria dapat diperbaiki jika pasien memutuskan untuk memiliki anak.
dengan menggunakan cincin Nuva yang dimasukkan ke dalam liang vagina. Untuk yang satu ini tentu juga harus melalui konsultasi dan penanganan dokter.

8. Perangkat intrauterin atau IUD
Intrauterine devices (IUD) atau spiral adalah implan berbahan plastik yang ditanam dalam rongga rahim wanita yang harus diganti secara periodik. IUD adalah jenis kontrasepsi jangka panjang dan sangat efektif mencegah kehamilan.

9. Mencegah Kehamilan Dengan Ramuan Tradisional
Beberapa tanaman disekitar kita memiliki khasiat dapat menghentikan kehamilan, cocok bagi mereka yang telah memiliki anak cukup banyak. Contoh ramuan tradisional untuk menghentikan kehamilan adalah kunyit, daun sirih, dan daun kunci. Karena ramuan ini bersifat herbal artinya jika suatu saat anda ingin memiliki anak lagi, anda tinggal berhenti meminum ramuan ini dan lakukan hubungan intim saat masa subur.

10. Berhubungan Saat Mentruasi
Cara mencegah kehamilan lainnya adalah dengan melakukan hubungan seksual saat wanita sedang dalam siklus bulanan yakni menstruasi. Cara ini dianggap sangat ampuh sebab wanita tidak sedang dalam masa subur. hanya saja, dalam kondisi tertentu, wanita bisa saja hamil karena boleh jadi masa suburnya sangat dekat dengan siklus bulanannya. Selain itu, bagi Anda yang beragama Islam, melakukan hubungan seksual pada masa haid tidak diperkenankan sebab dipercaya bahwa darah haid itu sesungguhnya kotor.

Demikian semoga bermanfaat bagi sobat Lebah Berita yang membutuhkan, jangan disalahgunakan!

Tips Dan Cara Menghindari Mata Minus

Mata minus atau rabun, merupakan kondisi dimana kita tidak bisa melihat sebuah objek secara jelas. Minus dapat dibagi menjadi 2 macam yakni minus rabun dekat dan minus rabun jauh.

Sebenarnya untuk mengobati minus itu tidak bisa, sebab otot pada bagian mata itu sangatlah sulit apabila disuruh untuk kembali ke semula. Akan tetapi Anda bisa melakukan perawatan rutin untuk mengurangi minus tersebut agar tidak parah.

Penglihatan mata minus akan terbantu jikalau kita menggunakan kacamata. Nah bagi Anda yang menderita penyakit tersebut, berikut sipendik sajikan beberapa Tips menghindari mata minus secara alami yang bisa Anda lakukan sekarang juga.

Tips menghindari mata minus

1. Menjaga jarak pandang
Objek pandang yang terlalu dekat bisa menjadi penyebab mata minus, misalnya ketika menonton televisi. Agar Anda bisa terhindar dari serangan mata minus, aturlah jarak pandang agar tidak terlalu dekat. Baik itu ketika menonton televisi, membaca buku atau menatap layar komputer dan handphone.

2.Makan buah dan sayuran
Konsumsi buah dan sayuran sangat penting untuk kesehatan mata. Buah dan sayur mengandung banyak vitamin sehingga membuat mata tetap sehat. Sayuran sangat direkomendasikan untuk pencegahan mata minus yaitu wortel. Ini karena kandungan betakaroten pada wortel yang sangat baik bagi mata.

3. Mengistirahatkan mata
Mata juga bisa mengalami kelelahan sehingga membutuhkan istirahat. Terlebih bagi Anda yang bekerja di depan komputer tentu akan mengalami mata lelah. Istirahatkan mata sejenak agar tidak terlalu tegang.

Tips Menghilangkan Bau Mulut Atau Setelah Merokok

Bau mulut harus segera di atasi, bau mulut bisa mengganggu panampilan dan kepercayaan diri seseorang. Orang yang mengalami bau mulut biasanya tidak percaya diri saat bergaul dengan orang lain dan masyarakat banyak.Orang yang di dekatnya akan merasa terganggu saat mencium bau mulutnya dan mencoba untuk menghindar berinteraksi dengan orang yang memiliki bau mulut tersebut. Banyak orang yang tidak tahu bagaimana cara menghilangkan bau mulut dengan cepat, agar kepercayaan diri pun kembali lagi.

Berikut ini tips menghilangkan bau mulut atau setelah merokok:

1. Melatih kebersihan mulut secara baik

Menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride untuk menghilangkan sisa makanan dan plak yang menempel pada permukaan gigi. Jangan lupa untuk menyikat lidah juga. Mengganti sikat gigi setiap 2-3 bulan atau setelah sembuh dari sakit.

Gunakan dental floss atau dental cleaner untuk membersihakn sisa makanan di sela-sela gigi sekali sehari. Kumur dengan obat kumur antibakteri dua kali sehari. Melepas gigi palsu lepasan saat malam hari dan bersihkan secara baik sebelum pemakaian keesokan hari.

2. Kunjungi dokter gigi rutin

Kunjungi dokter gigi minimal dua kali dalam setahun. Dokter gigi dapat melihat keseluruhan kondisi rongga mulut, membersihkan karang gigi atau noda kopi atau rokok, dapat mendeteksi dan merawat jaringan penyangga gigi, mulut kering dan masalah lain yang dapat menjadi penyebab bau mulut.

3. Berhenti merokok atau mengunyah makanan berbahan dasar tembakau

Berhenti merokok adalah pilihan terbaik agar tak bau mulut tentunya.

4. Banyak minum air putih

Mengonsumsi air putih dapat menjaga kelembapan rongga mulut. Mengunyah permen rendah gula juga merangsang produksi air liur sehingga dapat membantu membersihkan makanan dan bakteri. Permen karet dan mint mengandung zylitol adalah pilihan terbaik.

5. Perhatikan makanan yang dikonsumsi

Perhatikan makanan seperti bawang putih, bawang bombay yang dapat bertahan walau setelah menyikat gigi mapupun menggunakan obat kumur non-alkohol. Juga perhatikan beberapa obat yang dapat menyebabkan bau mulut.

Tips Merawat Paru - Paru Agar Sehat

Menjaga paru paru kita tetap sehat adalah sangat penting, karena jika ada masalah pada organ yang satu ini maka dampaknya akan terasa secara langsung. Paru-paru adalah salah satu organ dalam sistem pernafasan yang terhubung dengan aliran darah. Dan tugas paru-paru adalah menukar oksigen dengan karbon dioksida dari hasil proses pembakaran tubuh untuk dilepaskan keudara. Jadi bila paru-paru kita ada masalah, tubuh bisa lemas karena darah kekurangan oksigen atau kelebihan CO2. Advertisement Ada banyak kondisi yang bisa memenyebabkan paru-paru lemah, sehingga kerjanya tidak menjadi maksimal. Beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak paru-paru. Dengan demikian, kita harus selalu berusaha untuk menjaga kondisi agar paru-paru tetap sehat, kuat dan bisa melaksanakan tugasnya dengan baik. Berikut ini tips menjaga paru paru agar menjadi sehat, kuat dan terhindar dari masalah:

1 . Olahraga

 Latihan kebugaran kardiorespirasi yang baik akan membantu menjaga kekuatan otot jantung dan paru-paru dalam mensuplai oksigen. Selain itu, olahraga teratur juga sangat penting dan akan membantu bagi orang dengan penyakit paru-paru kronis.

2 . Tidak merokok

 Tidak ada batas aman bagi seseorang yang mer*kok. Semakin sering orang menghisap rok*k, maka risiko kerusakan paru-paru juga akan semakin besar. Hal ini tidak hanya terbatas pada rok*k, juga mencakup cerutu, dll.

 3 . Hindari udara yang kotor 

Udara bersih akan mengurangi risiko paparan benda asing dari luar yang masuk kedalam paru-paru yang bisa merusaknya. Oleh karena itu, hindari sebisa mungkin asap kendaraan bermotor, atau asap dari pembakaran kayu atau sampah. Jika mengendarai sepeda motor sebaiknya menggunakan masker, agar tidak menghirup terlalu banyak asap kenalpot kendaraan. Waspadalah terhadap ancaman polusi udara dari lingkungan disekitar Anda.

4 . Makan makanan yang sehat

Ada bukti bahwa makanan yang kaya akan antioksidan baik untuk kesehatan paru-paru. Semua jenis sayuran bagus, akan tetapi sayuran yang berdaun hijau lebih banyak mengandung antioksidan dan akan memberikan perlindungan. Antioksidan ini harus diperoleh dari sumber makanan, bukan suplemen. Apel juga merupakan makanan sehat yang tinggi mengandung antioksidan, sehingga baik untuk kesehatan paru-paru. Baca: Khasiat Manfaat Buah Apel Disini

5 . Menggunakan alat pelindung saat bekerja

 Banyak pekerjaan yang menghadirkan risiko masalah bagi paru-paru, seperti pekerja konstruksi, penata rambut dsb. Untuk itu memakai alat pelindung diri seperti masker yang sesuai dengan jenis pekerjaan bisa menghalangi masuknya partikel berbahaya ke dalam paru-paru.

6 . Menggunakan produk yang aman

 Beberapa produk rumah tangga ada yang mengeluarkan partikel atau gas yang berbahaya bagi paru-paru. Cobalah untuk menghindari produk-produk yang berbasis minyak, ataua produk yang yang mudah menguap dan melepaskan senyawa organik ( volatile organic compounds / VOC ). Hindari atau hati-hati jika menggunakan amonia, dan label produk dengan teliti.

 7 . Meningkatkan jumlah udara dalam ruangan

 Udara di dalam ruangan juga bisa mempengaruhi kesehatan paru-paru, seperti karpet yang tidak bersih, penyegar ruangan dengan bahan kimia, penggunaan lilin berlebihan, obat serangga semprot maupun bakar dll. Untuk itu bangunlah rumah Anda dengan dilengkapi ventilasi udara yang cukup dan juga agar tidak lembab. Ruangan yang lembab juga cenderung menghadirkan jamur, dan sporanya bisa terhirup dan menempel didalam paru-paru.

Tips Merawat Jantung Agar Sehat

Menjaga kesehatan merupakan kewajiban yang harus dilakukan oleh setiap orang. Dalam menjaga kesehatan terdapat beberapa cara seperti menjaga pola makan, menjaga nutrisi makanan dan minuman yang dikonsumsi, menghindari bahan makanan yang mengandung bahan kimia maupun pengawet yang banyak terdapat pada bahan makanan instan dan siap saji, menghindari mengonsumsi jenis makanan yang mengandung bahan penyedap masakan, menjaga kebersihan diri yaitu dengan mandi dua kali sehari dan merawat tubuh dengan baik, menjaga kebersihan lingkungan dengan cara menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal maupun sekitarnya, selain itu menjaga kesehatan juga dapat dijaga dengan rutin melakukan olah raga secara rutin baik pada pagi hari maupun sore hari.

Kesehatan merupakan kunci dari lancarnya aktifitas yang akan dilakukan maka baiknya untuk dijaga sejak dini, terutama dalam menjaga kesehatan jantung. Penyakit jantung merupakan salah satu jenis penyakit yang bisa menyerang pada siapa saja dalam jangka usia yang tidak tentu. Penyakit jantung tidak hanya menyerang pada orng dengan usia lanjut. Namun dapat juga menyerang pada orang dengan usia muda. Untuk menghidari dari serangan penyakit ini maka perlu anda lakukan untuk menjaga kesehatan anda sejak dini. Selain menjaga kesehatan jantung perlu juga anda mengetahui gejala-gelaja yang dapat menimbulkan timbulnya penyakit ini. Karena penyakit jantung dapat menyerang kapan saja dengan efek yang sangat berbahaya.

Berikut Tips Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat

1. Olahraga Teratur

Melakukan olahraga dengan teratur setiap harinya akan mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Olahraga yang dilakukannya tak harus olahraga yang berat saja melainkan melakukan olahraga ringan yang bisa dilakukan dengan mudah seperti berlari kecil atau bejalan santai  dipagi hari selama 30 menit atau lebih karena dengan tetap bergerak dfengan aktif akan dapat membantu memperkuat  kondisi jantung tubuh manusia.

2. Membatasi  Konsumsi Garam

Mengkonsumsi garam secara berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang dapat memicu terjadinya serangan penyakit jantung koroner. Dalam hal ini jika anda sedikit lebih banyak gemar mengkonsumsi garam, mulai saat ini lebih baik untuk mulai menguranginya agar jantung anda bisa lebih sehat.

3. Sering Tersenyum dan Tertawa

Timbulnya berbagai masalah pada manusia yang membuat pikiran menjadi lebih pusing juga dapat berpengaruh kepada kesehatan organ vita yang satu ini. Bagi anda yang memiliki senyum yang begitu mahal, mulai dari sekarang cobalah untuk bisa meluangkan waktu  agar bisa lebih menghibur diri sendiri yang bisa membuat anda bahagia, tersenyum manis.

Contoh atau cara yang mudah dan bisa dilakukan seperti  menonton televisi yang menghadirkan acara komedi atau yang lainnya yang membuat anda  lebih bisa tertawa dengan lepas tanpa memikirkan masalah yang sedang terjadi pada anda.

4. Perbanyak Sayur dan Buah

Tips Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat selanjutnya adalah dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah yang memiliki berbagai kandungan vitamin  yang diperlukan oleh organ jantung  kesehatan jantung anda selalu terjaga dengan baik, seperti aplukat, bayam, dll.

5. Meluangkan Waktu Untuk Berekreasi

Aktivitas seseorang terkadang membuat mereka lupa diri dengan  hal-hal yang cukup sederhana seperti berlibur atau rekreasi ketempat yang indah dan menyenangkan.  Dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan seperti berlibur dapat menyegarkan pikiran yang setiap harinya terisi oleh berbagai pekerjaan, dll.  Maka, dengan pikiran yang segar dengan hati yang gembira juga dapat  menurunkan stres serta meningkatkan kesehatan jantung menjadi lebih baik.

6. Stop Merokok 

Seorang perokok  atau perokok aktif mempunyai peluang cukup besar akan terkena serangan penyakit jantung daripada mereka yang tidak merokok. Merokok memang sangat merusak kesehatan jantung manusia maka dari itu sedini mungkin hindari yang namanya rokok dan anda yang tidak merokok diwajibkan untuk dapat menjauh dari  perokok aktif  karena hanya terkena asap rokok anda termasuk perokok aktif.  Jadi jauhkanlah dirimu dengan yang namanya rokok jika ingin jatung anda sehat selalu.

7. Stop Alkohol 

Bagi yang gemar mengkonsumsi alkohol  lebih baik untuk bisa mengurangi atau bahkan tidak lagi mengkonsumsinya. Hal tu karena dengan mengkonsumsi alkohol  akan dapat merusak otot-otot yang ada pada jantung anda. Maka, hindarilah  alkohol demi jantung yang sehat.

Nah itulah tadi beberapa Tips Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat dan terhindar dari berbagai penyakit jantung yang bisa menyerang anda.  Dengan bergaya hidup sehat dengan sederhana seperti yang dijelaskan di atas mampu membuat jantung selalu sehat karena sehat itu harganya sangat mahal. Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat bagi semua, terimakasih.

Tips Dan Cara Menghilangkan Bau Kaki Di Sepatu

Hal yang paling malas adalah ketika sepatu atau sneaker kita berbau menyengat, biasanya karena jarang dicuci dan sering terkena air atau jarang di jemur, bisa saja karena dari kaos kaki atau kita jarang memakai kaos kaki, biasanya jika sepatu kita sudah terkena bau yang kurang sedap susah untuk dibersihkan atau dihilangkan baunya, dan ini gak lucu ketika sepatu atau sneaker andalan kita berbau apalagi sepatu limited edition atau mahal, sayang kan kalo bau?.. lalu bagaimana menghilangkan atau mencegah bau dari sepatu kita? ada beberapa Tips dari kami untuk menghilangkan bau sepatu atau membersihkan sepatu yang sudah terkena bau. berikut beberapa tips dan cara menghilangkannya..

    1. Mengeringkan sepatu.
Taruh sepatu di luar rumah dan biarkan hingga kering. Sebagian sepatu bisa dijemur di bawah sinar matahari langsung, tetapi sebagian yang lain hanya bisa diangin-anginkan agar tidak merusak bahannya. Baca petunjuk perawatan sepatu Anda.

    2.Mencuci sepatu. 
Periksa petunjuk perawatan sepatu kets atau sepatu olah raga Anda untuk mengetahui apakah bisa dicuci. Sebagian sepatu kets dan sepatu olah raga bahkan bisa dicuci di mesin cuci, sebagaimana dijelaskan di situs Rinso di sini.

    3.Menaburi sepatu dengan bubuk penyerap bau. 
Bubuk soda kue merupakan bahan alami yang mampu menyerap bau. Taburkan sedikit bubuk soda kue atau bedak putih di dalam sepatu dan biarkan semalaman. Singkirkan serbuk ini sebelum sepatu dikenakan.

   4. Memanfaatkan koran.
Koran juga mampu menyerap bau. Buat gumpalan kertas koran, lalu pakai untuk menyumpal rongga sepatu. Biarkan selama sepatu tidak dipakai atau ketika disimpan agar sekaligus menjaga bentuk sepatu.

    5.Memakai produk penghilang bau sepatu.
 Kebanyakan produk semprotan penghilang bau dalam sepatu mengandung enzim dan/atau bakteri yang mampu melawan penyebab bau sepatu dengan hasil instan.

    6. Menambahkan pewangi. 
Bahan-bahan beraroma sedap bisa Anda pakai untuk menggantikan bau di dalam sepatu. Letakkan kulit jeruk di dalam sepatu dan biarkan semalaman. Atau, teteskan sedikit minyak esensial di sol dalam sepatu dan biarkan hingga kering.

    7. Mengganti sol dalam sepatu. 
Di pasaran tersedia sol dalam sepatu yang terbuat dari bahan antijamur. Jika produk semacam ini sulit didapatkan, pilih sol dalam berbahan katun. Apa pun yang Anda pilih, ganti sol dalam sepatu secara rutin sendiri di rumah atau memakai jasa tukang sol sepatu.

A. Tips agar sepatu tidak bau

Mencegah lebih baik daripada menghilangkan bau di sepatu. Kiat-kiat berikut ini akan membantu Anda menghambat pembentukan bau tidak sedap dalam sepatu.

1. Rotasi pemakaian sepatu Anda. Istirahatkan sepatu Anda selama minimum 24 jam di antara pemakaian.
2. Kenakan kaus kaki tidak lebih dari sehari, bawa kaus kaki cadangan pada hari supersibuk sehingga Anda bisa berganti pada sekitar tengah hari. Kaus kaki yang telah dipakai untuk berolah raga semestinya tidak dilanjutkan dikenakan untuk beraktvitas lain.
3. Gunakan bedak khusus kaki di sela jari-jari kaki sebelum mengenakan sepatu.
4. Sebisa mungkin pilih bahan alami untuk sepatu dan kaus kaki. Bahan kulit atau katun memungkinkan sepatu bernapas lebih mudah. Kaus kaki berbahan katun mudah menyerap keringat dan kelembapan.
5.Pilih sepatu olah raga berstruktur jala untuk memudahkan bagian dalamnya dan kaki Anda bernapas.

Tips Memasang Dan Melepas Lensa Mata

Bagi anda yang memiliki mata minus atau plus, penggunaan lensa kontak atau kontak lens akan sangat membantu anda untuk lebih mudah berpenampilan. Misalnya saja bagi anda yang sudah terbiasa menggunakan kaca mata, anda harus membawa tempat kaca mata setiap kali berbergian untuk menyimpannya.

Anda juga harus membawa alat untuk membersihkan kaca mata anda setiap saat. Kemudian penggunaan kaca mata ini lebih riskan, seperti misalnya kaca mata dapat patah atau pecah sewaktu-waktu dan lupa menaruh sehingga mengakibatkan hilangnya kaca mata juga sering terjadi. Oleh karena itu penggunaan lensa kontak saat ini lebih banyak dipilih.

Ada beberapa tips aman memakai lensa kontak yang perlu anda ketahui. Sebelum kita memasuki pembahasan mengenai cara aman memakai lensa kontak tersebut, anda juga harus mengetahui bahwasanya penggunaan lensa kontak tidak hanya pada mereka yang memiliki mata minus atau plus sebagai pengganti kaca mata. Tetapi lensa kontak juga dapat digunakan oleh seseorang dengan mata normal sebagai hiasan mata.

 Dibawah ini beberapa tips memasang dan melepas lensa mata :



Cara memasang:
 
1. Sebelum memakai, cuci lensa kontak terlebih dahulu dengan solutions yang diteteskan 3-4 tetes pada telapak tangan lalu gosok secara lembut selama kurang lebih 10 detik. Lakukan pada kedua sisinya.

2. Letakan lensa kontak pada ujung jari telunjuk, lalu gunakan jari tengah (tangan yang memegang lensa kontak) untuk menarik kelopak mata bawah.

3. Gunakan jari telunjuk atau jari tengah dari tangan yang lain untuk mengangkat kelopak mata atas. Lalu perlahan-lahan tempelkan lensa kontak pada mata.

4. Lepas tangan Anda lalu berkediplah agar lensa kontak menempati posisi tengah mata dengan sempurna.

5. Ulangi langkah di atas untuk lensa satunya.


Cara melepas:

1. Cuci, bilas dan keringkan tangan Anda secara menyeluruh.

2. Selalu pastikan bahwa lensa kontak berada di tengah-tengah mata Anda sebelum mencoba untuk melepasnya.

3. Tarik kelopak mata atas dan bawah dengan jari Anda lalu cubit dengan lembut lensa kontak antara ibu jari dan jari telunjuk, kemudian tarik keluar.

4. Bersihkan lensa kontak seperti metode sebelum memasang lalu simpan dan rendam dengan solutions dalam softlens case.


Hal-hal lain yang harus diperhatikan:

1. Selalu cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun lembut, bilas dan keringkan sebelum menyentuh lensa kontak. Kebersihan merupakan aspek terpenting dalam merawat lensa kontak.

2. Baiknya gunakan lensa kontak terlebih dahulu sebelum memakai make-up.

3. Jangan memakai lensa kontak melebihi masa pakai yang dianjurkan.

4.  Jangan gunakan lensa kontak jika segel rusak. (TR)

Tips Pakaian Yang Cocok Buat Wanita Gemuk

Memiliki ukuran tubuh yang lebih dari normal atau gemuk memang seringkali menjadi sumber masalah bagi kaum hawa. Pasalnya baju dengan ukuran orang seperti itu sangat sulit dijumpai, seolah-olah para desainer hanya merancang baju untuk mereka yang bertubuh ideal. Bahkan terkadang mereka perlu memesannya khusus atau menemui penjahit secara langsung. Sebenarnya, ada banyak model baju untuk orang gemuk yang sengaja dirancang untuk mereka yang memiliki berat badan berlebih.

Namun butik semacam itu masih tergolong jarang ditemui meskipun di kota besar sekalipun. Padahal keinginan untuk terlihat lebih kurus selalu terbayang dalam fikiran mereka sehingga sebagian dari mereka menggunakan cara-cara tertentu ataupun bereksperimen pakaian untuk memanipulasi pakaiannya sehingga terkesan lebih ramping.

1. Bila yang kamu tahu bahwa tubuh gemuk identik dengan pakaian warna hitam untuk memberikan kesan langsing, maka kebiasaan tersebut perlu kamu ubah. Dengan mencoba pakaian yang berwarna berani salah satunya merah. Karena warna merah membuat kamu lebih seksi, percaya diri, dan lebih berani.

2. Bagi kamu yang suka memakai rok, pilihlah rok yang berbentuk kerucut di bawah, karena rok tersebut lebih menonjolkan bentuk tubuh dan membuah tubuh lebih langsing.

3. Pilihlah model blazer atau cardigan yang pas dibadan dan panjang, dengan siluet yang dapat memperlihatkan bentuk tubuh kamu. memakai cardigan atau blazer yang kebesaran merupakan sebuah kesalahan fashion bagi kamu.

 

4. Pakailah celana jeans dengan sepatu high heels atau stiletto, perpaduan ini akan memberikan kesan jenjang serta langsing pada penampilan kamu. Bila anda memakai kaos untuk pasangan jeans, ada baiknya bagian bawah kaos dimasukkan ke dalam celana, dan bila kamu memakain jeans pensil, septu boots dengan warna senada akan menunjang penampilan.

5. Saat ingin memilih model pakaian yang menggunakan ikat pinggang, maka sebaiknya gunakan ikan pinggang yang besar agar memberi kesan tubuh kamu lebih kecil.

6. Jangan hindari pakaian dengan motif bunga, pilihlah baju yang bermotif bunga kecil dengan potongan sederhana, untuk membuat kesan jenjang dibagian leher dan bagian dada lebih kecil, pilihkan potongan model V pada bagian leher.

7. Penggunaan scarf menjadi metode menarik agar gaya pakaian tidak hanya itu-itu saja, penggunaak scarf yang luruh menjuntai kebawah dengan paduan skinny jeans nampak bagus dan menarik perhatian orang ke arah wajah kamu.



8. Untuk pakaian resmi, pilihlah dress atau terusan polos dengan tidak banyak corak, agar terlihat lebih elegant dan simple, serta jauhkan trap dengan banyak lipatan pada bagian pinggang, karena akan menambah penuh tubuh kamu.

Bila masih kurang pede dalam memilih model pakaian, kamu bisa mengajak keluarga atau teman untuk memilihkan model yang cocok dan menarik di tubuh kamu.

Tips Agar Cepat Move On

 

Ketika kamu putus cinta keinginan pertama adalah move on. Ada yang mendapat kemudahan dalam menjalaninya, ada juga yang sangat susah bahkan hingga membutuhkan waktu yang sangat lama. Move on dari mantan itu gampang-gampang susah bagi kebanyakan orang. Tapi bagi Bang Uye, move on dari mantan itu sangatlah mudah.

Kamu akan mengalami masa-masa sulit saat kalian baru putus. Masa-masa galau saat dia tidak juga ngajak kamu balikan. Dan yang paling parah, kamu akan merasakan masa-masa patah hati saat tahu bahwa sekarang dia sudah bersama orang lain dan tidak lagi mencintai kamu.

Bukanlah hal yang sulit untuk bisa move on dari mantan selama kamu masih mau berusaha melupakannya dengan ikhlas, karena tanpa keikhlasan hati betapapun cara move on dari pacar atau mantan setelah putus tetap saja hatimu akan terus terluka dengan berbagai penderitaan hati yang begitu menyiksa batin.
Berikut ini adalah tips agar cepat move on :

1. Mencoba Introspeksi Diri

Tips yang pertama yaitu mencoba introspeksi diri. Awali dengan menilai diri Anda sendiri secara objektif. Coba koreksi kekurangan yang Anda punya. Dengan demikian, Anda bisa berupaya memperbaiki diri guna menjadi pribadi yang lebih baik. Alhasil Anda pun lebih mudah berpikir positif bahwa hanya orang yang baik pula yang pantas menjadi pendamping Anda.

2. Membiasakan Diri dengan Kondisi Baru
 

Biasakan diri Anda dengan kondisi baru. Jika saat memiliki pacar atau kekasih mungkin Anda lebih sering menghabiskan waktu berdua. Baik saat makan, liburan, atau kegiatan lainnya. Setelah putus Anda mesti membiasakan diri sebagai seseorang dengan status single. Tidak ada lagi seseorang yang mengingatkan waktu makan, mengucapkan selamat tidur, atau hal-hal lain yang bisa Anda lakukan saat masih bersama. Untuk awal-awal mungkin benar Anda akan merasa kaget dan ada yang hilang. Akan tetapi, Anda tidak boleh terlalu lama meratapinya. Segera biasakan diri dengan kondisi baru.

3. Mencoba Menyibukkan Diri
 

Tips selanjutnya yaitu mencoba menyibukkan diri. Tidak ada cara paling ampuh untuk mengalihkan pikiran Anda dari kesedihan patah hati dengan mantan kecuali menyibukkan diri sendiri. Coba sibukkan diri Anda dengan melakukan beberapa kegiatan. Sebagai contoh Anda bisa melakukan kegiatan yang menjadi hobi seperti olahraga, membaca, menulis, atau lainnya. Dengan membiasakan diri untuk terus aktif dan sibuk, pelan tapi pasti Anda akan mulai terbiasa dengan status single dan lebih mudah untuk move on.

4. Jalin Sosialisasi
 

Saat Anda masih berpacaran dengan mantan, bisa jadi sebagian besar waktu Anda dihabiskan berdua saja. Hal ini pun tanpa disadari mulai menghadirkan jarak antara Anda dengan lingkungan. Oleh karena itu, pasca putus mulailah kembali berkumpul dan bersosialisasi dengan teman dan orang-orang di sekitar Anda. Sesekali waktu Anda bisa mengajak teman untuk nonton atau makan bersama. Dengan menjalin sosialisasi Anda bisa juga mendapat dukungan dari orang-orang yang peduli sehingga akan membantu Anda untuk cepat move on.

5. Curhat
 

Putus dengan pacar seringkali memang membuat seseorang menjadi sedih. Dalam kondisi ini perasaan dan pikiran negatif cenderung mendominasi. Guna meminimalisir efek negatif tersebut Anda bisa mencoba curhat dengan sahabat terdekat yang bisa dipercaya. Curahkan semua isi perasaan Anda karena cara ini dapat membantu memahami apa yang sedang Anda rasakan. Sebagai tips, usahakan Anda curhat kepada sahabat satu gender terlebih dulu. Hal ini untuk menghindari kemungkinan terpeleset ke dalam hubungan yang hanya bertujuan untuk pelarian semata.

6. Hindari Stalking dan Mengontak Mantan
 

Satu tahapan yang cukup sulit dilakukan yaitu mencoba untuk cuek atau tidak mencari tahu apa yang dilakukan mantan serta tidak mengontak mantan. Pada waktu-waktu tertentu saat Anda sedang sendiri seringkali muncul dorongan untuk mengirim pesan singkat atau menelepon mantan. Seringkali tanpa sadar Anda pun tergoda untuk stalking, yaitu menguntit status sosial media seperti facebook atau twitter milik mantan. Oleh karena itu, Anda mesti menjauhkan diri dari gadget atau media elektronik lainnya dari jangkauan pada jam-jam rawan. Hal ini cukup efektif memberi waktu bagi Anda untuk berpikir ulang. Alihkan waktu Anda untuk menghubungi sahabat.

7. Mandi Shower
 

Diketahui bahwa mandi shower ampuh mengubah mood yang buruk menjadi lebih baik. Jadi, jika Anda sedang bersedih cobalah untuk mandi shower. Tidak ada salahnya apabila Anda menghabiskan waktu sedikit lebih lama saat mandi shower agar pikiran bisa menjadi lebih fresh dan jernih dibandingkan sebelumnya.

8. Makan Cokelat
 

Cokelat memiliki kandungan yang ampuh menstimulasi produksi hormon endoprin dalam tubuh. Hormon inilah yang dapat membuat Anda merasa lebih bahagia dan nyaman. Mood atau suasana hati yang tidak baik pun bisa berubah menjadi baik.

9. Menulis Jurnal Harian
 

Menulis dapat membantu melepaskan perasaan sedih, terutama saat Anda sedang aktif memikirkan mantan kekasih. Saat Anda merasakan rindu, marah atau kehilangan, maka tulislah semua ungkapan perasaan tersebut dalam jurnal harian. Jurnal tersebut dapat berupa file dokumen atau buku. Dari jurnal harian yang sudah Anda tulis, Anda bisa mendapatkan manfaat rasa lega karena sudah menuliskan luapan perasaan. Selain itu, Anda bisa mengetahui apa yang menjadi titik lemah diri Anda sendiri. Misalnya rasa rindu muncul saat mendengar lagu tertentu, dengan demikian anda bisa menghindari faktor pemicunya.

10. Belajar Membuka Hati
 

Tips yang terakhir yaitu belajar membuka hati. Jangan biarkan hati Anda sakit terlalu lama. Belajarlah untuk membuka hati dengan cara mempersiapkan diri dan hati Anda untuk memulai berkenalan dengan sosok baru. Pastikan untuk tidak langsung menutup hati jika memang ada gejolak yang muncul antara Anda dan sosok baru tersebut. Saat hati sudah mulai terisi dengan sosok baru, pastinya hal itu dapat membantu Anda untuk move on dari mantan. Akan tetapi hati-hati, hal ini tidak berarti Anda boleh langsung mencari pacar baru setelah putus. Jika tergesa-gesa, biasanya pacar baru tersebut hanya menjadi pelarian yang sebenarnya tidak menyelesaikan masalah.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda coba agar cepat move on dari mantan. Pada dasarnya manusia tidak bisa melupakan masa lalu begitu saja. Namun, hal ini juga tidak berarti Anda harus berjalan dengan terus menengok ke belakang hingga lupa untuk mempersiapkan diri menata masa depan. Cukuplah masa lalu sebagai memori dan pelajaran untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Jangan biarkan Anda terlalu lama terjebak dengan kesemuan masa lalu. Sudah saatnya Anda bangkit misalnya dengan mencoba tips cara move on di atas.

Tips Mendapatkan Tubuh Ideal Secara Alami

Bagi setiap orang yang selalu memperhatikan bentuk fisik, pastilah ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Postur tubuh yang ideal akan membuat lawan jenis menjadi tertarik. Tidak jarang seseorang mengeluarkan banyak uang hanya untuk membuat bentuk tubuh ideal, mulai dari operasi,mengkonsumsi obat-obatan yang dapat membuat tubuh ideal dan lain sebagainya. Benar jika berhasil melakukan metode tersebut hasilnya akan langsung terlihat, namun metode-metode tersebut terkadang memiliki efek samping yang bahkan belum diketahui. Nahh di sini saya akan memberitahukan cara alami agar tubuh anda menjadi lebih ideal tanpa harus operasi dan mengkonsumsi obat-obat yang entah efektif atau tidak. Memang cara yang saya berikan ini tidak akan langsung terlihat hasilnya, butuh kerja keras dan waktu yang cukup lama agar bentuk tubuh anda menjadi ideal.
Kami  berikan beberapa tips mendapatkan tubuh ideal :


Merubah gaya hidup



Berbagai masalah yang terjadi pada tubuh sangat sering disebabkan oleh gaya hidup, termasuk masalah postur tubuh. Gaya hidup bisa merusak postur tubuh seperti kebiasaan menggunakan sepatu hak tinggi, sesak napas yang disebabkan polusi, hingga melengkungnya bagian tulang belakang.

Untuk bisa mendapatkan postur tubuh yang ideal, rubahlah pola hidup menjadi lebih sehat dengan hal-hal yang sederhana. Sebagai contoh, perlakukanlah tubuh dengan baik sehingga otot-otot pada tubuh akan menjadi lebih rileks.

Perlakukan tubuh dengan benar



Langkah selanjutnya yang harus dilakukan adalah dengan memperlakukan tubuh secara tepat dan benar. Saat berdiri atau berjalan, usahakan untuk tidak membungkukkan punggung. Berdiri atau berjalanlah dengan dengan posisi tubuh yang tegap namun jangat terlihat kaku.

Posisi tidur
 


Posisi tidur memberikan kontribusi besar terhadap bentuk postur tubuh. Selain itu, kondisi tempat tidur juga harus diperhatikan dan buatlah senyaman mungkin. Tempat tidur yang tidak nyaman bisa saja mempengaruhi bentuk tubuh, misalnya kecenderungan punggung menjadi bungkuk.

Atur dan sesuaikan posisi tidur yang nyaman sehingga tidak menimbulkan rasa pegal saat bangun tidur. Posisi tidur yang terlentang sangat dianjurkan karena bisa mencegah terjadinya nyeri punggung dan nyeri pada leher.

Berenang



Tips mendapatkan postur tubuh yang ideal selanjutnya adalah dengan berenang. Olahraga renang memiliki peranan penting untuk menjadikan postur tubuh lebih sempurna. Selain untuk memperbaiki postur tubuh, berenang juga dapat dijadikan alternatif untuk menyembuhkan penyakit sesak napas atau asma.

Yoga



Mengikuti kelas yoga juga wajib dicoba untuk mendapatkan postur yang ideal. Yoga bisa membuat seluruh tubuh menjadi lebih rileks dan membantu peregangan otak. Dengan melakukan yoga, maka tulang dan otot yang kaku akan menjadi sedikit lemas sehingga bisa menyembuhkan nyeri punggung.

Konsumsi makanan sehat


Mengkonsumsi makanan yang sehat setiap harinya juga dapat menghasilkan postur tubuh yang ideal. Terapkanlah pola makan dengan gizi seimbang yang terdiri dari nasi, lauk pauk, sayur dan buah, serta susu. Asupan makanan yang sehat seperti inilah yang memiliki peranan penting dalam proses pertumbuhan serta pembentukan postur tubuh.

Latihan kardio, beban, dan peregangan



Jenis latihan kardio seperti jogging, sprint, dan bersepeda akan membuat proses pembakaran lemak menjadi lebih optimal. Sedangkan latihan beban seperti push-up dan sit-up dapat mengoptimalkan proses pembakaran kalori dalam tubuh.

Untuk latihan peregangan seperti pilates bertujuan untuk menurunkan tingkat stress dan membuat fleksibilitas otot menjadi meningkat. Selain itu, pilates juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan sendi, mencegah terjadinya pengeroposan tulang, dan yang paling penting adalah untuk memperbaiki postur tubuh.