Tips Pakaian Yang Cocok Buat Wanita Gemuk

Memiliki ukuran tubuh yang lebih dari normal atau gemuk memang seringkali menjadi sumber masalah bagi kaum hawa. Pasalnya baju dengan ukuran orang seperti itu sangat sulit dijumpai, seolah-olah para desainer hanya merancang baju untuk mereka yang bertubuh ideal. Bahkan terkadang mereka perlu memesannya khusus atau menemui penjahit secara langsung. Sebenarnya, ada banyak model baju untuk orang gemuk yang sengaja dirancang untuk mereka yang memiliki berat badan berlebih.

Namun butik semacam itu masih tergolong jarang ditemui meskipun di kota besar sekalipun. Padahal keinginan untuk terlihat lebih kurus selalu terbayang dalam fikiran mereka sehingga sebagian dari mereka menggunakan cara-cara tertentu ataupun bereksperimen pakaian untuk memanipulasi pakaiannya sehingga terkesan lebih ramping.

1. Bila yang kamu tahu bahwa tubuh gemuk identik dengan pakaian warna hitam untuk memberikan kesan langsing, maka kebiasaan tersebut perlu kamu ubah. Dengan mencoba pakaian yang berwarna berani salah satunya merah. Karena warna merah membuat kamu lebih seksi, percaya diri, dan lebih berani.

2. Bagi kamu yang suka memakai rok, pilihlah rok yang berbentuk kerucut di bawah, karena rok tersebut lebih menonjolkan bentuk tubuh dan membuah tubuh lebih langsing.

3. Pilihlah model blazer atau cardigan yang pas dibadan dan panjang, dengan siluet yang dapat memperlihatkan bentuk tubuh kamu. memakai cardigan atau blazer yang kebesaran merupakan sebuah kesalahan fashion bagi kamu.

 

4. Pakailah celana jeans dengan sepatu high heels atau stiletto, perpaduan ini akan memberikan kesan jenjang serta langsing pada penampilan kamu. Bila anda memakai kaos untuk pasangan jeans, ada baiknya bagian bawah kaos dimasukkan ke dalam celana, dan bila kamu memakain jeans pensil, septu boots dengan warna senada akan menunjang penampilan.

5. Saat ingin memilih model pakaian yang menggunakan ikat pinggang, maka sebaiknya gunakan ikan pinggang yang besar agar memberi kesan tubuh kamu lebih kecil.

6. Jangan hindari pakaian dengan motif bunga, pilihlah baju yang bermotif bunga kecil dengan potongan sederhana, untuk membuat kesan jenjang dibagian leher dan bagian dada lebih kecil, pilihkan potongan model V pada bagian leher.

7. Penggunaan scarf menjadi metode menarik agar gaya pakaian tidak hanya itu-itu saja, penggunaak scarf yang luruh menjuntai kebawah dengan paduan skinny jeans nampak bagus dan menarik perhatian orang ke arah wajah kamu.



8. Untuk pakaian resmi, pilihlah dress atau terusan polos dengan tidak banyak corak, agar terlihat lebih elegant dan simple, serta jauhkan trap dengan banyak lipatan pada bagian pinggang, karena akan menambah penuh tubuh kamu.

Bila masih kurang pede dalam memilih model pakaian, kamu bisa mengajak keluarga atau teman untuk memilihkan model yang cocok dan menarik di tubuh kamu.

14 Makanan yang Tidak akan Bikin Anda Gemuk Meski Anda Makan Banyak

Tidak kuat menahan rasa lapar sering dikeluhkan orang yang sedang program menurunkan berat badan. Bila Anda bisa memilih menu makanan dengan tepat, perut Anda tetap akan kenyang tanpa membuat berat badan naik.

Beberapa makanan dapat membuat perut Anda kenyang lebih lama dengan kandungan serat tinggi, tetapi tidak membuat gemuk karena memiliki lemak yang rendah atau tidak ada sama sekali.

Saat sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, kebanyakan orang cenderung untuk tidak makan dalam jumlah banyak. Apalagi jika makanan tersebut mengandung lemak dan kalori yang tinggi. Namun, jika Anda termasuk orang yang suka makan tapi takut gemuk, ternyata ada beberapa pilihan makanan yang meski dimakan dalam jumlah banyak, tak akan membuat berat badan Anda naik.

Berikut 14 jenis makanan yang bisa Anda makan dalam jumlah banyak tanpa perlu khawatir berat badan naik. Tapi, Anda pun harus tetap memastikan bahwa diet yang dilakukan seimbang, ya


1. Popcorn

 
Jika Anda memanggang popcorn tanpa menggunakan mentega dan gula, namun hanya dengan sedikit garam, Anda dapat memakannya tanpa rasa takut. Seporsi popcorn dalam mangkuk kecil hanya sekitar 31 kkal.

2. Seledri

 
Seledri mengandung 95 persen air. Efek diuretiknya dapat membantu Anda mendetoksifikasi tubuh dan menurunkan berat badan berlebih.

3. Terong

 
Porsi kecil dari terong panggang atau terong tepung tanpa minyak memiliki 24 kkal, sehingga Anda dapat menikmati sayuran gurih ini tanpa batas.

4. Jeruk dan Grapefruit

 
Sejumlah besar buah-buahan tidak dianjurkan untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan, kecuali buah jeruk. Jeruk kaya akan serat, flavonoid dan vitamin C yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan membuat kulit menjadi lebih sehat.

5. Melon dan Semangka

 
Anda dapat menikmati buah melon dan semangka dengan 60-70 kkal per potongnya. Buah-buahan ini dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan tubuh serta membuatnya lebih sehat.

6. Ganggang atau rumput laut

 
Jenis ganggang seperti laminaria adalah sumber yodium terbaik. Mereka akan membantu menjaga fungsi tiroid, hormon tetap normal dan mencegah kenaikan berat badan.

7. Zucchini atau Timun Jepang

 
Seporsi zucchini atau timun Jepang hanya memiliki 42 kkal. Zucchini dapat membantu menormalkan rasio air asin, meningkatkan fungsi usus serta menurunkan energi yang diterima tubuh saat makan makanan utama.

8. Beetroot atau akan bit

 
Bit merupakan sumber nutrisi bagi tubuh. Mereka juga dapat membantu membakar lemak, mendorong otot, dan mengatur gula darah. Satu porsi bit rata-rata hanya 40 kkal.

9. Telur

 
Anda bisa menyantap telur setiap hari, bahkan pada malam hari tanpa harus takut gemuk. Tentu saja, telur rebus lebih baik dibanding telur yang digoreng dengan minyak.

10. Nanas

 
Buah yang lezat ini adalah teman terbaik bagi orang-orang yang sedang menurunkan berat badan. Bromelain yang terkandung dalam buah nanas sangat aktif menghilangkan lemak dan membantu metabolisme protein.

11. Apel dan plum

 
Satu buah apel hanya 50 kkal. Oleh karena itu, makan satu buah apel akan membuat Anda merasa kenyang. Selain itu, buah plum kaya akan vitamin C dan kalium sehingga bagus untuk hati dan pembuluh darah.

12. Salad

 
Salad merupakan sumber asam folat bagi tubuh dan Anda dapat memakannya dengan jumlah yang banyak. Satu lembar daun selada hanya 3 kkal saja.

13. Kismis, Cranberry dan Stroberi

 
Kismis dan cranberry kaya akan vitamin C dan kandungan diuretik didalamnya dapat menyingkirkan kelebihan air. Sementara stroberi sangat bergizi dan dapat membantu pencernaan Anda.

14. Kubis, brokoli dan kembang kol

 
Tiga jenis sayuran ini adalah sekutu Anda yang dapat memerangi kelebihan berat badan. Untuk seporsi kubis potong dadu hanya 7 kkal. Namun, Anda tak perlu hanya makan kubis dan kembang kol saja setiap hari. Sebagai nutrisi, Anda dapat mengkonsumsinya hanya dalam beberapa kali seminggu.

Jika salah satu makanan di atas menjadi menu favorit anda, jangan ragu untuk mengonsumsinya. Dijamin, anda tak akan gemuk dengan makanan-makanan tersebut.

7 Alasan Mengapa Wanita Jepang Tidak Bisa Gemuk. Mau Tau Alasannya??

Sudah di aku dunia bahwa wanita Asia memang sangat cantik dan menawan yang memiliki kulit putih,bersih,mulus,dan tentunya dengan tubuh yang langsing. Karena kita ketahui bahwa wanita asia memang mempunyai daya tarik tersendiri, hampir 90% wanita asia sangatlah cantik dan membuat mata laki-laki tidak bisa berkedip krena melihat pesona dari wanita asia tersebut. Adapun  makanan yang mereka konsumsi setiap hari tidaklah sembarangan juga mereka rutin mengonsumsi makanan yang sehat serta kaya akan vitamin sehingga mereka selalu kelihatan berbeda dengan wanita lainnya, Nah kali ini saya akan membagikan informasi 7 ALasan Mengapa Wanita Jepang Tidak Bisa Gemuk. Mari kita simak di bawah ini bersama

1. Bahan dasar makanan hanya ikan, kedelai, beras, sayuran dan buah
Pernah mampir ke restoran Jepang? Bila Anda peka, Anda bisa melihat sebagian besar makanannya hanya seputar ikan bakar, sedikit nasi, sayuran direbus, semangkuk sup miso, dan teh hijau serta buah-buahan untuk pencuci mulut

2. Porsi kecil

Pernahkah Anda memperhatikan, makanan yang disajikan di sebuah restoran Jepang hanya semangkuk kecil? Ya, merupakan kebiasaan mereka mengonsumsi makanan dalam porsi kecil. Yang penting bagi mereka adalah presentasi dan aturan, seperti:

- Menikmati makanan secara perlahan

- Piring tidak sepenuhnya diisi.

- Setiap hidangan disajikan di piring sendiri.

- Makanan diatur untuk menunjukkan keindahan alam dan Anda kadang harus berhenti hanya untuk menikmati elemen estetikanya.

- Anda dianjurkan untuk berhenti makan saat 80 persen kenyang

- Kebanyakan wanita Jepang menggunakan prinsip kontrol porsi jika ingin menurunkan berat badan.

3. Kunci masakan

Ini yang penting dalam mengolah masakan. Orang Jepang sadar betul, makanan sehat hanya melalui proses kukus, memanggang, menumis, atau menggoreng cepat dalam wajan.

Koki Jepang sendiri jarang mengolah makanan pada suhu tinggi, apalagi dalam waktu yang lama. Juga, mereka juga lebih menikmati makanan segar dengan saus.

4. Jarang makan roti, hanya nasi
Lucunya, bila kita tidak disarankan mengonsumsi nasi saat diet, wanita Jepang justru menyajikan nasi setiap makan. Tapi mereka benar-benar tidak akan mengonsumsi apa pun yang berbahan tepung seperti roti.

5. Sarapan dengan sup miso

Di Jepang, sarapan dianggap sangat penting dan disajikan dengan berbagai hidangan kecil. Semangkuk sup miso atau kadang disertai omurice (semacam telur dadar berisi nasi) sering dinikmati pada pagi hari sebelum beraktivitas.

6. Tanpa hidangan penutup

Makanan penutup bukan sesuatu yang wajib di Jepang. Kalaupun ingin mengonsumsi sesuatu yang manis biasanya disajikan di antara waktu makan.

7. Saat berat badan naik, orang Jepang akan lebih aktif
Meski tidak seobsesif wanita Barat, orang Jepang akan berlatih keras saat berat badannya naik. Meraka akan berjalan kaki ke mana-mana dan aktif dalam berbagai kegiatan.

Banyak wanita Indonesia mungkin keheranan karena melihat proporsi tubuh wanita Jepang yang kecil dan seolah tidak bisa gemuk. Padahal, bila dilihat dari kebiasaan makannya, tidak jauh berbeda dengan orang Asia kebanyakan.

Anda tentunya sudah bisa membedakan mana yang seharusnya anda lakukan kalau wanita jepang saja rata-rata langsing dan sexy. Apakah anda tidak kefikiran untuk menjadi seperti mereka?? seperti wanita Asia yang cantik,putih,mulus,sexy,dan tentunga langsing permanen. Nah tunggu apalagi ?? mulailah hidup sehat ala orang jepang yang selalu menjadi pusat perhatian banyak orang.

Siapkah anda berubah untuk tubuh yang idealis seperti yang di idamkan banyak orang.

Semoga apa yang saya sampaikan bermanfaat untuk anda semua, Sampai jumpa lagi di lain waktu.