Tips Cari Uang lewat ekiosku.com (Bukan Peserta Kontes)

Cari Uang lewat ekiosku.com caranya gimana ya? ternyata tak sulit dan begitu praktis, tips Cari Uang lewat ekiosku.com semakin mudah dan ngga ribet. Produk - produk yang di dalamnya pun bertambah berkualitas. yuk ikuti saya mengulas topik tentang online marketing ini.

Sebelumnya saya sampaikan hal penting ini kepada pembaca sekalian sebelum anda meneruskan meyimak ulasan seputar kontes seo ekiosku periode 2 ini. Saya (Ryo JEO) sangat amat menyesali hal ini dimana artikel yang sejak bulan juni saya publish ini tidak bisa menjadi peserta di lomba kontes seo ekiosku, bukan dikarenakan tidak boleh mendaftar lagi, atau ada persyaratan yang tidak bisa di terima oleh pihak panitia, namun ini benar-benar murni 100% kesalahan terletak pada diri saya sendiri, dan saya menghimbau kepada semua penggelut dunia kontes SEO jangan sampai anda mengalami hal serupa seprti saya ini akibat keteledoran diri sendiri. Artikel yang berjudul "Tips Cari uang lewat ekiosku.com" ini dan berisi mengenai informasi dari ekilink tidak bisa bersaing dengan para kontestan lain dikarenakan kecerobohan saya yang lupa tidak mendaftarkan url kontes ini sebelum tanggal berakhirnya kontes, dan hanya penyesalan memang yang saya dapat. Betapa terkejutnya saya saat mengunjungi page lomba ekiosku dan saya melihat bahwa "pendaftaran telah ditutup", fiuuuh... ini benar2 kecerobohan terbesar saya sejak ikut kontes seo selama ini.

Baca Juga : JalanTikus.com Download Game PC dan Android Gratis Terbaru dengan server lokal

Sudah segala cara saya ajukan permohonan kepada admin maupun pihak panitia, namun apalah daya? "maaf permohonan anda tidak diterima". YA,, begitulah pemirsa, alhasil saya harus meratapi nasib ini dan mungkin tidak bisa tidur dalam jangka waktu yang lama... hahahaha #kidding

Pelajaran yang saya ambil dari mengikuti kontes ini adalah:
1. Jangan sampai terulang lagi kecerobohan seperti ini jadi ketelitian saya kedepannya benar2 harus lebih dijaga.
2. Saya bangga terhdap keprofesionalitasan pihak admin, owner, maupun panitia lomba seo ekiosku.com, karena bijak dalam mengambil keputusan, walaupun pada saat saya mengajukan hal ini bbrapa jam setelah pendaftaran ditutup (tgl 23 agustus siang hari)
3. Hal ini menyadarkan saya untuk "berbagi", Tuhan memang adil, mungkin saya tidak diperkenankan mendapat juara 1 (lagi) di kontes seo ekiosku periode 2 ini :D
4. dan yang terakhir, walaupun artikel ini tidak bisa memenangkan lomba kontes, setidaknya saya bangga sudah bisa berjuang semaksimal mungkin untuk bisa menduduki di posisi 10 besar, dan akhirnya.... mari lanjutkan membca ulasan sederhana nan simple ini ^_^.

Perkembangan dunia Internet Marketing sangat tumbuh dengan pesat di Indonesia, dan banyak sekali para netter sukses berkat cari uang melalui online, salah satu dari jutaan cara mendulang pundi-pundi rejeki tambahan uang dari internet adalah melalui ekiosku.com yaitu promosi via ekilink.

Mengapa memilih ekiosku.com?

Saya sudah lama menjadi member di ekioSKu.com, dan dari awal saya mendaftar hingga sampai sekarang pun pendapatan yang saya dapat dari ekilink ini sangat lumayan, anda tentu ingin juga mengetahui caranya kan bagaimana proses tersebut bisa dilakukan? nah, di dalam tulisan sederhana ini Tips Info Muda akan sharing sedikit penjelasan mengenai cara cari uang lewat ekiosku.com

Sebelum kita mengetahui langkah -langkah berikutnya, perlu kamu tahu EkiLink adalah suatu sistem afiliasi promosi produk ekioSKu.com melalui berbagai media online seperti (website/blog/jejaring sosial) milik para Agen EkiLink yang tergabung di dalam jaringan afliasi EkiLink ini dengan tujuan untuk memperluas jangkauan promosi dan meningkatkan penjualan.

Produk yang memanfaatkan promosi melalui afiliasi EkiLink akan di mark-up Harga Dasar produk nya dan nilai mark-up tersebut adalah nilai komisi untuk para Agen EkiLink yang media onlinenya berhasil mereferensikan pembeli untuk belanja produk tersebut sampai terjual.

Tips Promosi Via EkiLink

Keuntungan Berpromosi melalui EkiLinks

1.       Jaringan promosi produk menjadi lebih luas.

2.       Tidak ada biaya/komisi/fee apapun yang dibebankan kepada penjual.

3.       Harga jual per produk hanya di naikan 3% ( minimal Rp. 100,-  s/d maksimal Rp. 50.000,- ) dan selisih harga komisi ini

          ditanggung oleh pembeli HANYA apabila produk sudah laku (komisi berlaku pembulatan keatas).

Cara Promosi melalui EkiLinks

1.       Untuk berpromosi melalui jaringan afiliasi EkiLink, penjual harus memiliki kios di ekioSKu.com .

2.       Login. Kemudian ke menu Kios dan klik sub menu disebelah kiri EkiLink Produk.

3.       Daftarkan produk yang ingin dipromosikan sesuai pilihan yang disediakan.

4.       Syarat & Ketentuan

a.      Untuk Penjual yang berpartisipasi di EkiLink, menerima dan dengan sadar mengetahui bahwa Harga Dasar produk

         yang diisi oleh penjual akan di mark-up sebagai Komisi oleh ekioSKu.com  sebesar 3% (Minimal. Rp. 100,-  dan 

         Maksimal Rp. 50.000) per produk dan berlaku pembulatan keatas sehingga harga yang ditampilkan di halaman produk

         adalah harga yang telah di mark-up.

         * Keterangan : mark-up diambil dari Harga Dasar per produk, bukan harga grosir atau varian

b.      Penjual mengikuti program EkiLink dengan tujuan untuk melakukan promosi produk melalui jaringan afiliasi EkiLink

         dengan menyebarluaskan link produknya untuk dipromosikan melalui website/blog/media online pihak ketiga dimana

         Agen (promotor) tersebut akan menerima komisi dari harga mark-up produk tersebut.

         Biaya promosi dibebankan kepada pembeli dan agen mendapatkan komisi apabila produk itu laku terjual.

c.      Besaran nilai fee untuk di mark-up tidak mengikat dan dapat berubah sesuai kebijakan manajemen ekioSKu.com dan

         kebijakan ini bersifat absolut.

Dan untuk menjadi agen, anda bisa melakukannya dengan cara seperti berikut:

Agen EkiLink adalah mitra afiliasi promosi melalui jaringan EkiLink yang merupakan suatu system afiliasi promosi ekioSKu.com dengan para pemilik media online yang ingin bergabung untuk mendapatkan penghasilan tambahan.

Melalui EkiLink, siapapun dapat menjadi Agen sehingga dapat ikut mempromosikan link atas produk produk ekioSKu.com di halaman media onlinenya (website/blog/media sosial) dan Agen EkiLink akan diberikan komisi apabila website/blog/media online nya berhasil mereferensikan pembeli untuk belanja produk yang dipromosikan sampai transaksi selesai.

Keuntungan menjadi Agen EkiLink

1. Mendapatkan penghasilan tambahan (Passive Income) bagi mereka yang aktif di dunia online.
2. Bebas memilih produk mana saja yang ingin diaffiliasikan.

Tips Cara Menjadi Agen EkiLink

1. Untuk menjadi Agen, wajib memiliki akun ekioSKu.com   Apabila belum, daftarkan terlebih dahulu dan jangan lupa untuk isi info rekening bank.
2. Login dan ke menu Akun, dan klik Daftar Produk EkiLink.
3. Lihat daftar produk yang tergabung di EkiLink berikut besaran komisinya
4. Salin (Copy) link URL untuk di tempelkan (paste) di website/blog/media online milik Agen dan berikan judul yang sesuai untuk link URL agar menarik perhatian pembeli untuk belanja dengan melakukan klik dari link milik Agen.
5. Penarikan dana komisi dari EkiLink adalah minimal Rp. 50.000,- dan akan ditransferkan dalam waktu 24 jam hari kerja.
6. Informasi riwayat komisi bisa dilihat di daftar Riwayat Komisi EkiLink di menu Akun dan hanya setelah komisi mencapai Rp. 50.000,- bisa klik Request Penarikan. Jika belum isi data rekening saat bergabung, maka akan disuruh isi informasi rekening terlebih dahulu. Apabila bank diluar BCA, Mandiri, & BNI, maka Agen akan dipotong biaya Rp. 5.000 biaya lintas bank.
7. Syarat & Ketentuan:
   1. Dengan bergabung di jaringan EkiLink, Agen otomatis menyetujui untuk mempromosikan produk ekiosku.com yang dipilihnya di website/blog/media online milik Agen dan sepenuhnya sadar bahwa tidak semua produk yang dipromosikan terjamin penjualannya.
   2. Besaran komisi yang didapat oleh Agen adalah sesuai yang tertera pada saat memilih produk dan nilai besaran ini tidak mengikat dan dapat berubah sesuai kebijakan pembagian hasil antara manajemen ekioSKu.com an pemilik produk.
   3. Manajemen berhak sewaktu waktu menghapus akun Agen apabila dianggap melanggar Syarat & Ketentuan ekioSKu.com dan segala dana komisi Agen akan hangus. Keputusan penutupan akun adalah hak mutlak dari manajemen ekioSKu.com. 

Salah satu Produk ekilink

Ac Portable

Jadi sangat simpel dan mudah sekali sebenarnya untuk melakukan cara ini, silahkan anda langusng mengunjungi web official ekiosku.com dan dapatkan penghasilan tambahan seperti yang sudah saya dapatkan. Mudah- mudahan dengan adanya tulisan sederhana ini bisa memberikan manfaat positif bagi anda, dan juga memberikan inspirasi baru untuk memulai mengembangkan ide kreatif dengan cara cari uang lewat ekiosku.com

Alamat ekioSKu.com:

PT. Ekiosku
Graha Arteri Mas Kav. 16
Jalan Panjang no. 68, Kedoya
Jakarta 11520 - Indonesia

SMS          : (021)  5614  9355
Email        : info@ekiosku.com
Jam Kerja : Senin - Jumat | 09:00 - 17:00
Layanan Cek & Konfirmasi Transaksi:
Senin - Jumat   | 09:00 - 17:00
Sabtu - Minggu | 11:00 - 13:30

SAlAM
CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM

Tips Membeli Ultrabook Terbaru

Semakin hari perkembangan gadget semakin membludak produknya, alih-alih ingin menjadi top branded terdepan dan berkualitas, berbagai perusahaan besar ternama berbondong menciptakan alat perangkat keras canggih pintar seperti adanya Ultrabook yang di minati kalangan penghoby PC Pintar diseluruh Dunia. Memang tak bisa dipungkiri bahwasanya memiliki perangkat tercanggih dan terbaru sangat menjadi idaman, sehingga hal ini membuat saya pun ikut-ikutan tertarik mengulas tips yang sekiranya bisa menjadi bacaan yang bermaanfaat serta mendidik.

Membeli Ultrabook Terbaru ~ Dunia teknologi memang pesat bertumbuh, seperti ultrabook terbaru  merajai evolusi dari pentium menjadi core. Moderenisasi seperti ini tentu membuat kita bingung untuk memilih mana produk yang benar-benar cocok untuk keperluan kerja sehari-hari dan juga sedikit lebih bergaya menggunakannya.

Oleh karena itu, supaya kalian dan saya pun tidak bingung karena dipermasalahkan denga pilihan berbagai jenis produk ultrabook terbaru ini, mari yuk bersama simak ulasan dibawah, oh iya.. sebelumnya mohon maaf jikalau tips ini tidak semenarik yang anda baca.. hehe

Berikut ialah Tips Membeli Ultrabook Terbaru

Pertama, pastikan budged anda layak untuk harga ultrabook yang ingin anda beli (kalo ini ya sudah pasti, gimana sih min, hmm)

Kedua, setelah anda yakin dengan tekad anda untuk segera membeli ultrabook terbaru, silahkan ikuti petunjuk selanjutnya (mesem dikit ah, hehe)

Ok, kita lanjut, Kalian luar biasa..

1. Perhatikan Spesifikasinya

Memang benar ini adalah hal yang penting, perlu anda ketahui kebutuhan masing-masing orang dalam menggunakan ultrabook itu berbeda-beda. Maka dari itu, definisikan dulu kebutuhan anda saat ini. Apakah anda seorang pelajar SMA ? apakah anda seorang guru ? apakah anda seorang designer ? apakah anda seorang gamer ? 

Dari masing-masing kebutuhan tersebut akan memunculkan spesifikasi yang berbeda-beda. Bila saja kita ambil contoh saya adalah seorang guru yang hanya membutuhkan ultrabook untuk mengajar, membuat soal ulangan, mencari referensi soal di internet, membutuhkan media hiburan dengan game-game komputer lainnya. Untuk itu saya rasa saya tidak perlu ultrabook dengan spesifikasi yang cukup tinggi.

Tentu saya akan memilih ultrabook dengan spesifikasi yang sesuai dengan kebutuhan saya, misal saja ultrabook dengan Prosesor core i3, mungkin RAM 2Gb, VGA standard pun cukup. Sehingga dengan begitu saya tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk membeli ultrabook dengan spesifikasi tinggi yang pastinya berharga mahal. Oleh karena itu, menentukan kebutuhan itu sangat penting pada saat anda ingin membeli sebuah ultrabook terbaru.

2. Merek Menentukan Kualitas

Ini hal yang sudah biasa, ultrabook dengan merek yang terkenal pasti memiliki kualitas yang baik. Bukannya tanpa sebab saya mengatakan seperti ini. Coba anda pikirkan, laptop-laptop dengan merek terkenal biasanya memiliki harga yang relatif tinggi jika dibandingkan dengan merek-merek biasa. Ini bukan karena mereka menang merek atau sebagainya makanya membuat harga yang mahal.

Tapi melainkan karena produk yang diciptakan juga telah memiliki standar kualitas yang baik serta komponen-komponen laptop tersebut memang menggunakan komponen yang bagus juga. Selain itu ultrabook dengan merek yang terkenal juga masih memiliki nilai jual kembali yang cukup tinggi nantinya. Jadi saya rasa memilih merek juga penting pada saat anda ingin membeli sebuah ultrabook terbaru.

3. Perhatikan Garansi yang Diberikan

Selain memperhatikan spesifikasi dan merek saya rasa ini juga merupakan hal yang penting. Pada saat anda ingin membeli ultrabook coba perhatikan berapa lama waktu garansi yang diberikan oleh merek-merek tertentu. Karena tidak semua ultrabook memberikan waktu garansi yang sama. Mungkin ada yang memberikan garansi selama 1 tahun atau bahkan ada juga yang memberikan waktu garansi selama 2 tahun. 

Semakin lama waktu garansi yang diberikan semakin bagus, jangan takut untuk mengurus garansi bila suatu saat ultrabook anda mengalami kerusakan. Selain dengan menghemat uang, ultrabook anda juga akan diperbaiki oleh   teknisi resmi dari penyedia merek ultrabook tersebut.

Ketiga Tips Cara Membeli Ultrabook Terbaru di atas saya buat berdasarkan pengalaman saya sendiri ketika ingin membeli laptop, saya harap dengan adanya tips ini dapat membantu anda memilih laptop yang terbaik untuk anda gunakan. (loh min, terus yang tips pertama dan kedua kok ga dihitung? oh itu cuma penambahan saja, tips keren ini saya dapet dari teman tetangga blogger digitalareas.blogspot.com.. hehe, )

nih sumbernya : http://digitalareas.blogspot.com/2013/02/3-tips-cara-memilih-laptop-baru.html

 

Margahayuland : 42 Tahun Membangun

Margahayuland 42 tahun membangun, setiap kali mendengar kata "property", pasti yang terlintas di benak kita hanya Margahayuland. Karena tak heran perusahaan besar ini sudah mmbangun begitu banyak maha karya yang hebat dan juga berkualitas. 

Sangat akrab memang kita pada topik yang satu ini, berita bertebaran dimana-mana menyebut nama Margahayuland..!!! amazing..!!! sontak saya pun ikut riang bergembira. Semenjak kemunculannya ramai diperbincangkan di internet, margahayuland semakin terkenal bak artis sinetron yang dipuja dan di banggakan. Lalu seperti apa kehebohannya? saya akan mengulasnya disini, dan jangan coba untuk beranjak dari persinggahan anda sekarang, karena ini puenting buanget... hehe..

Sosok di Balik Margahayuland

Ketika anda bertanya tentang Margahayuland, darimana kesuksesan margahayuland group berawal? itu adalah pertanyaan tepat dan perlu anda ketahui sosok di balik suksesnya perusahaan margahayuland group adalah Nyonya Hj. Djoeliah Purwita (alm), Ayah H. Masum Sudradjat ( alm ) serta Ayah Drs. H. Jajat Prianta Purwita MBA mendirikan perusahaan ini, dan pada awal mulanya beliau memberi nama sebagai PT Margahayu Raya, yang saat itu hanya memfokuskan pada perusahaan property atau bisnis milik keluarga saja. Perusahaan ini mengawali bisnisnya di bidang layanan konstruksi serta perdagangan umum, sebelum mengambil keputusan untuk berpindah pada konsentrasi utama mereka didalam pembangunan perumahan pada tahun 1979.

Keberhasilan Margahayuland Group Membangun

THE MANSION

The Mansion dibangun dengan konsep MODERN TROPIS DESIGN sehingga sirkulasi pencahayaan dan udara rumah tertata dengan baik. Selain itu juga design memperhitungkan Fengshui, sehingga diyakini akan memberikan energi positif dan keseimbangan hidup bagi penghuninya.

De Merrakesh

De Marrakesh di bangun diatas lahan seluas 12,5 Ha dengan konsep unik yang pertama di Bandung, dimana bangunan rumah, fasilitas dan lingkunganperumahan di bangun dengan ’Moroccan Style’, sehingga dapat menikmati lingkungan bernuansa Maroko dengan pemandangan Riverside dan kolam-kolamunik menjadikan De Marrakesh sebagai icon baru di Timur Bandung.

Selain itu, kawasan hunian De Marrakesh terletak di lokasi strategis & Prospektif, persis di jalan utama Derwati - Ciwastra dan dilalui 3 transportasi umum sehingga mempermudah penghuninya menuju tempat aktivitas sehari-hari.

De Marrakesh dilengkapi dengan fasilitas-fasilitas pendukung yang dapat menambah kenyamanan penghuninya :

• Mesjid, dengan ornamen khas Maroko, mesjid indah yang dikelilingi kolam renang sebagai fasilitas pendukung keluarga sakinah.
• Public Piazza, pusat aktivitas yang menyediakan beragam kebutuhan warga. Dibangun dengan konsep piazza yang nyaman dan luas sebagai pusat aktivitas dan kegiatan : senam, yoga, aerobic atau jalan sehat.
• Water Piazza, taman yang sejuk dengan kolam-kolam, betujuan untuk relaksasi dan bersantai setelah melewati hari-hari yang melelahkan.

Newton The Hibrid Park
Hunian yang berada di kota bandung ini bertipe residence yang telah dilengkapi dengan fasilitas penunjang lengkap seperti Citywalk,Meeting Mall,dan Hotel.

Somerset Kencana
Apartemen yang terletak di kawasan kota Jakarta sangat dekat dengan kompleks perbelanjaan besar seperti Pondok Indah Mall 1 & 2, dan jarak berjalan kaki ke menara perkantoran terdekat di mana terdapat banyak perusahaan multinasional.

The Suites Metro
Apartemen mewah yang berlokasi di kota Bandung.

Menara Latumeten
Merupakan sebuah Apartemen bersubsidi yang berlokasikan di Jakarta Barat dengan menawarkan lokasi yang sangat strategis dan harga yang terjangkau. 

Belanja produk harga terjangkau!

Apakah anda sedang mencari informasi terbaru dari 2madison? mungkin berita ini yang anda cari dan semoga bermanfaat Selengkapnya anda bisa mengunjungi disini

9 Tips Sehat untuk Pria (rekomendasi)

Tips sehat kali ini akan saya ulas mengenai 9 Tips Sehat untuk Pria, bagaimana cara untuk menjadi sehat dan bugar setiap hari? yuk disimak.

Pria hidup 3-5 tahun lebih singkat dibandingkan wanita. Menurut data BPS tahun 2010, usia harapan hidup pria Indonesia adalah 67,51 tahun, sedangkan wanita adalah 71,74 tahun. Angka bunuh diri pada pria juga lebih besar daripada wanita. Banyak pria yang bekerja terlalu keras sehingga mati lebih muda daripada wanita.

Pada usia muda, banyak remaja putra yang menjalani berbagai gaya hidup ekstrim seperti mengebut di jalanan, mengonsumsi narkoba, berkelahi dll. Gaya hidup tidak sehat itu meningkatkan risiko kematian akibat kecelakaan, overdosis obat, penyakit HIV/AIDS, hepatitis, dll. Lonjakan angka kematian pada pria usia 18 sampai 24 tahun ini adalah fenomena universal di seluruh dunia, yang dikenal sebagai “accident hump”.

Pada usia 30-an dan 40-an, pria umumnya sudah berkeluarga dan bekerja. Mereka lebih bijak dalam menjalani kehidupan. Namun, banyak pria yang hidup dalam stres kronis. Jika mereka juga kelebihan berat badan, memiliki tekanan darah tinggi, merokok dan tidak berolahraga, maka mereka berisiko menderita penyakit berat di usia lima puluhan atau bahkan mungkin sebelumnya.

Takut kelemahan

Penelitian menunjukkan bahwa kematian dini pada laki-laki terutama karena mereka kurang memantau kesehatan dan sulit mengakui penyakit. Alih-alih memantau sinyal tubuh mereka, mereka justru mengabaikannya dan tidak cepat merespon. Akibatnya, pria lebih lambat menemukan penyakit dan kurang memerhatikan kebutuhan kesehatannya. Pria cenderung baru menyadari penyakit setelah kondisinya serius.

Bagi sebagian pria, sakit diasosiasikan dengan kelemahan yang berlawanan dengan peran tradisionalnya. Banyak pria di dunia merasa sebagai lelaki yang perkasa. Tubuhnya bagaikan mesin yang selalu bekerja ketika mendapatkan bensin. Mereka mengabaikan sinyal apa pun dari tubuh sampai benar-benar sakit. Pria enggan untuk mengakui sakit karena merasa tanggung jawab merekalah untuk menafkahi dan mengurus keluarga, sementara penyakit dan anak-anak adalah “urusan perempuan”.

Kesulitan dengan penderitaan

Beberapa studi menunjukkan bahwa pria lebih rentan terhadap penderitaan daripada wanita. Banyak pria yang tidak memiliki sumberdaya untuk menangani masalah psikologis mereka. Kehilangan pekerjaan, kematian, dan perceraian adalah sumber depresi pria yang terbesar. Dua dari tiga bunuh diri dilakukan oleh pria. Seringkali, pria tidak menghiraukan atau mengidentifikasi perasaan mereka dengan benar. Misalnya, mereka merancukan kesedihan dengan kemarahan.

Wanita lebih mampu memanfaatkan lingkungan dekat mereka dan melakukan “curhat” untuk melepaskan diri dari beban penderitaan. Mereka menyambut baik saran-saran dan lebih aktif untuk mencari bantuan.

Kurang akses kesehatan

Kita memiliki budaya kesehatan yang jauh lebih mudah diakses oleh wanita sehingga wanita umumnya lebih baik dalam pengetahuan kesehatan dibandingkan pria. Pelayanan kesehatan di Posyandu, PKK, atau Puskesmas umumnya lebih ditujukan pada kaum wanita. Perawatan kesehatan banyak yang secara spesifik terkait dengan ibu dan anak. Hampir tidak ada yang ditujukan secara spesifik untuk kalangan pria. Banyak pula majalah wanita yang mengupas berbagai masalah dan penyakit wanita dan anak-anak. Jarang yang secara khusus mengupas kesehatan pria.

Tips hidup sehat untuk pria

Jika Anda seorang pria dan ingin memiliki kesehatan yang baik, beberapa tips berikut dapat membantu:

1. Hindari perilaku berisiko. Jangan mencoba-coba untuk mengonsumsi narkoba atau melakukan manuver berisiko saat mengemudi kendaraan. Dengarkan suara hati Anda dan jaga diri Anda dalam segala aspek kehidupan.
2. Banyak pria melebih-lebihkan kesehatan mereka. Oleh karena itu, dapatkan medical checkup tahunan untuk mengetahui status kesehatan Anda. Dengarkan istri Anda dan jika dia mengatakan bahwa Anda perlu ke dokter, dia mungkin benar.
3. Tumbuhkan kebiasaan berolahraga. Biasakan untuk berolahraga setidaknya setengah jam, tiga kali seminggu.  Olahraga yang baik melibatkan semua kelompok otot utama dan membawa denyut jantung Anda sampai ke tingkat maksimum. Gunakan kalkulator denyut jantung latihan untuk menghitung denyut jantung maksimum Anda ketika berolahraga.
4. Jagalah berat badan Anda tetap normal. Kelebihan berat badan meningkatkan risiko berbagai penyakit.  Gunakan kalkulator BMI untuk menghitung berat badan Anda yang ideal.
5. Makan yang sehat. Ingatlah untuk mengonsumsi enam potong buah dan sayuran setiap hari dan ikan dua kali seminggu. Hindari lemak, gula dan junk food. Jangan makan terlalu banyak. Berhentilah makan sebelum kenyang. Minum banyak air.
6. Pikirkan keluarga Anda dan orang-orang yang Anda cintai. Mereka mencintai Anda dan Anda menyebabkan mereka sedih jika Anda sakit. Ingat juga bahwa jalinan keluarga dan pertemanan yang baik sangat membantu kesehatan mental dan fisik Anda.
7. Jangan anggap remeh jika Anda selalu merasa lelah, cepat marah, sedih atau gelisah berkepanjangan. Anda mungkin mengalami depresi dan harus berkonsultasi dengan psikiater, psikolog atau profesional lain.  Hampir tidak ada orang yang melewati hidup tanpa krisis sehingga tidak mengherankan bila Anda juga mengalaminya. Gunakan kuesioner “apakah Anda depresi” untuk asesmen awal bila Anda memiliki tanda-tanda depresi.
8. Dapatkan cukup tidur dan istirahat. Cukup tidur adalah salah satu kebiasaan yang paling penting bagi siapa saja yang berusia di atas 40. Ketika Anda tidur, tubuh Anda melepaskan hormon pertumbuhan yang merangsang pergantian sel-sel. Kulit Anda akan menderita jika Anda tidak mendapatkan jumlah tidur yang Anda butuhkan. Tidur juga dapat mengurangi hormon stres yang menekan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penuaan. Terapkah posisi tidur yang baik untuk mendapatkan manfaat tidur yang optimal.
9. Segera pergi ke dokter jika urin Anda mengandung darah, air mani, atau kotoran (keruh), atau jika Anda mengalami sesak napas, perubahan kulit atau jaringan, nyeri atau perubahan berat badan yang drastis.

source: http://majalahkesehatan.com/9-tips-sehat-untuk-pria/